• April 29, 2024

Een van de sleutels om onze training te verbeteren, is de kleding, omdat dit ons helpt de prestaties te verbeteren wanneer we ons comfortabel en veilig voelen; echter, hoe moet kleding worden gekozen?

Verschillende merken hebben technologie gebruikt om kleding te maken die zich aan het lichaam aanpast en de bewegingen faciliteren die elke activiteit vereist, zoals het geval is bij Puma, die een pak heeft gemaakt voor krachtige sporten die energie en kracht leveren.

In de volgende video van het programma Aan het begin van de dag, CadenaTres , de kenmerken van deze outfit worden uitgelegd, die je zullen helpen om je lichaam te oefenen alsof je geen kleding hebt om te oefenen:

Hoe kies je kleding voor lichaamsbeweging?

De kleding is essentieel voor een adequate en productieve training, dus het is belangrijk om comfortabele, zachte en nuttige kleding voor uw type activiteit te gebruiken.

Volgens Livestrong.com sportkleding of sport met hoge prestaties is de beste optie om te oefenen, omdat het voldoende ademend, absorberend en sneldrogend is.

Om het te kiezen, moet u de stof, stijl en eigenschappen controleren. U kunt het label controleren om te bevestigen dat het geschikt is voor uw stijl van activiteit. Kies je maat correct, om te voorkomen dat hij te groot of te smal is, probeer hem dus voordat je hem koopt.

Probeer het te gebruiken voordat u het naar de sportschool brengt, om schuren of ongemak te voorkomen. Het is ook belangrijk dat u het volgens de instructies wast, zodat u de vorm of de eigenschappen ervan niet verliest. En jij, hoe kies je kleding om te oefenen?
 

Video Geneeskunde: Mijn Sportschool Routine - Voeding Kleding Sporttas en Workout! (April 2024).