Wat denk je van je lichaam?
Mei 2024
de dopamine Het is een neurotransmitter die in de hersenen aanwezig is en is van het grootste belang voor de motorische functie van het organisme.
Hij heeft een zuster geroepen serotonine , dat verantwoordelijk is voor het moduleren van de functies van dopamine.
Dopamine is een chemische boodschapper van zenuwstelsel . Deze stof wordt geproduceerd in verschillende delen van de hersenen en wanneer het afneemt, doen endorfines dat ook.
De toename in hartslag en druk
Reguleer de droom
Verbeter het geheugen
Verbeter uw aandacht
Het helpt je problemen op te lossen
Essentieel in het verbeteren van de stemming
de dopamine het wordt beschouwd als het centrum van genoegen , motiveert u om gedragingen te herhalen die u plezier, verlangen en welzijn in het algemeen geven.
Deze stof wordt vrijgegeven met zowel aangename als onaangename stimuli en vermijdt daarmee situaties of bewegingen die kronkelig of pijnlijk zijn.
Er is aangetoond dat dit de sleutel is tot geleerdheid verbetert bijvoorbeeld het functioneren van de neuronen die verantwoordelijk zijn voor wiskundig denken.
Betrokken bij de persoonlijkheid, stemmingswisselingen en passie voor de risico's van adolescenten is te wijten aan de pieken van dopamine.
Mensen met een lagere concentratie van deze stof zijn meestal overgewicht, omdat het brein je lichaam vraagt te eten om dit deel van plezier te krijgen.
Het gebrek aan dopamine is gerelateerd aan ziekten zoals Parkinson en de schizofrenie .
Zorg voor voldoende slaap
Dieet rijk aan antioxidanten
Vermijd stress
Voer regelmatig oefeningen uit.