Een baan met minder stress?

Een gebrek aan slaap, een versnelde hartslag en constante apathie zijn enkele van de symptomen die optreden wanneer u lijdt aan werkgerelateerde stress. Volgens een studie uitgevoerd door het bedrijf BNP-verzekering , Mexico is het land met het hoogste percentage stress als gevolg van werk.

Deze situatie wordt geïllustreerd door cijfers van de Mexicaans Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) , wat aangeeft dat 75% van zijn werknemers last heeft van deze problemen. De oplossing hiervoor is echter te vinden in het veranderen van het beroep.
 

 

Een baan met minder stress?

Wat maakt een baan minder stressvol? Tony Lee, van CareerCast.com geeft aan dat de sleutel de controle is die men over de eigen tijd heeft. In deze banen werken mensen net zo snel als ze voelen dat ze moeten doen om effectief te zijn. Je hebt niemand die over je schouder kijkt. Er is geen fysiek risico en niemand is van hen afhankelijk voor het succes van het project.

Als u echter van baan wilt veranderen, bieden we hier de tien minst belastende taken die zijn vastgesteld door een onderzoek van de CareerCast.com:

1. Universitair docent

2. kleermaker

3. Archief archiefkast

4. juwelier

5. Laboratorium technicus

6. voedingsdeskundige

7. Audiofonista

8. kapper

9. bibliothecaris

10. Booroperator

Stress is een van de factoren die momenteel schadelijk zijn voor de gezondheid van de persoon. Als je niet van baan kunt veranderen, zijn er relaxatietechnieken zoals yoga die je kunnen helpen bij het loslaten van stress. Probeer het!


Video Geneeskunde: Stress op het werk? Verminder het met deze supertip! (Maart 2024).