5 slechtste schoenen voor je voeten

• April 27, 2024

Zijn er de slechtste schoenen voor je voeten? Vaak is het schoeisel dat we gebruiken niet de juiste, maar we blijven het gebruiken, ondanks het risico dat het kan veroorzaken voor onze gezondheid in het algemeen.

De podotherapeut Jacqueline Sutera, specialist in chirurgie in New York, en arts Neal Blitz, geassocieerd voorzitter van orthopedie in Bronx-Lebanon Hospital Ze leggen uit welke de slechtste schoenen zijn die kunnen worden gebruikt.

1. Regenlaarzen. Hoewel ze erg handig zijn, genereren deze schoenen een vochtige omgeving omdat ze zijn gemaakt van latex of niet-ademend materiaal. Bovendien genereert de kleine flexibiliteit meer vermoeidheid tijdens het lopen en veroorzaakt het ongemak in de kuit. Het overmatige gebruik genereert schimmels, bacteriën en blaren.

2. Hakken. Het gewicht van uw lichaam wordt ondersteund op de toppen van de voeten, waardoor er druk ontstaat en er een evenwichtsprobleem ontstaat; Je moet je knieën en heupen naar voren buigen zodat je niet valt, wat pijn kan doen aan je rug en benen.

De meest voorkomende gezondheidsproblemen als gevolg van het gebruik ervan zijn: verstuikingen, voetfracturen, neuromen (goedaardige tumoren in de zenuw), eeltknobbels, hamertenen en hyperextensie in de knie.

3. Platforms of wiggen. Hoewel ze een vlakke zool hebben, zet de neiging die ze uitoefenen druk op de voet waardoor het lichaam naar voren beweegt, wat hyperextensie, enkelverstuikingen, breuken in het middengedeelte van de voet en eeltknobbels kan veroorzaken.

4. Laarzen of lange laarzen met hakken. De schade van deze schoen is afhankelijk van de hoogte van de hiel, omdat het materiaal de enkel beschermt en stevigheid en stabiliteit geeft; Specialisten geven echter aan dat voor elke centimeter van de hoogte de druk het lichaamsgewicht in de voeten verhoogt, waardoor er bunions, hamertenen en hyperextensie ontstaan.

5. Tennis. Schoenen in Converse-stijl bieden geen adequate schokabsorptie en demping, wat leidt tot ontsteking, tendinitis, hielpijn en fracturen.

Een ander type schoenen dat u correct moet kiezen, zijn de sportschoenen, want schoenen die een overmatige demping bieden, zorgen niet voor een correcte ontwikkeling van de voet. Het is ook erg belangrijk dat u ze gebruikt voor de ontworpen activiteit en niet voor wandelen, dansen of fietsen.

Volgens de specialisten moet je bij het kiezen van een schoen kijken naar de orthopedische ondersteuning, demping, personalisatie en aanpassing en een groter aantal kopen dan het jouwe. En jij, wat heb je liever, mode of comfort?

Video Geneeskunde: Elimineer pijn in de voeten met deze eenvoudige tips (April 2024).