Verlies en toon je lichaam met Dailey-methode [FOTO'S]

• Mei 1, 2024

Wie geeft er niet om slapheid Wat wordt er geproduceerd na het verliezen van gewicht of het hebben van een kind? Dat is waarom het Dailey-methode , wat moet presteren opleiding om af te vallen, je lichaam sterker te maken en tegelijkertijd je houding te verbeteren.

Dit systeem, dat 15 jaar geleden in San Francisco werd geboren, is een "barre-studio" gebaseerd op a opleiding volledige body die het beste van combineert pilates , yoga , ballet bar oefeningen en orthopedisch ontworpen om te versterken, toon op en lijn het hele lichaam uit.

Wil je meer weten over hem? Bekijk de foto's en ontdek de snelste manier om een ​​sterk, dun en strak lichaam te krijgen, want in slechts een week zult u de veranderingen kunnen voelen en opmerken.

Video Geneeskunde: How to practice emotional first aid | Guy Winch (Mei 2024).