Goed slapen bevordert het persoonlijke beeld

• Mei 2, 2024

Wetenschappers van het Karolinska Instituut in Stockholm, Zweden, ontdekten dat mensen die dat niet deden slaap gedurende lange perioden zien ze er minder uit aantrekkelijk en minder gezond dat degenen die correct rusten.

Tijdens de studie ze gefotografeerd bij 2 gelegenheden tot 23 vrijwilligers, werd het eerste schot genomen na 8 uur slaap en het tweede na 31 uur wakker blijven.

65 waarnemers, die niet op de hoogte waren van de slaapstatus van de vrijwilligers, analyseerden en beoordeelden de foto's op aantrekkelijkheid en uiterlijk van elk individu. Aan het einde degenen die zijn gebleven wakker Ze werden beoordeeld als minder gezond, minder aantrekkelijk en meer vermoeid, vergeleken met degenen die 8 uur hadden geslapen.

De auteurs concludeerden dat de gezichtssignalen van mensen zonder slaap invloed hebben op de gezichtsuiterlijk en in het proces van wat aantrekkelijk, gezond en moe is, beschreef hij de publicatie British Medical Journal.

Man die goed heeft geslapen (links) en dezelfde man die niet sliep (rechts).

Video Geneeskunde: 2016 Personality Lecture 07: Phenomenology and Carl Rogers (Mei 2024).