Artrose wordt veroorzaakt door een zittende levensstijl

• April 26, 2024

Het is de meest voorkomende aandoening van de gewricht , dat mensen van hoge leeftijd treft, wordt gekenmerkt door de degeneratie van kraakbeen en naburig bot, dat veroorzaakt pijn articulatorische en rigiditeit.

de osteoartritis Het is een ziekte Tot nu toe is er geen remedie, maar met een goede behandeling kunnen grote voordelen worden behaald door patiënten een vrijwel normaal leven te laten leiden. In een interview, de dokter Francisco Medina , internist, met een specialiteit in de reumatologie, beantwoordde de volgende vragen:

Wat is arthrosis?

Het is een ziekte Chronische gewrichten gekenmerkt door degeneratie van kraakbeen en aangrenzend bot; kan gewrichtspijn en ochtendstijfheid veroorzaken, minder dan 10 minuten. Over statistieken gesproken, het kan gezegd worden dat het 50% van de 65-plussers treft. En na 70 jaar hebben ze 90% aan artrose.

de osteoartritis Het komt vaker voor bij oudere mensen, maar jonge mensen zijn niet vrijgesteld van het lijden ervan, omdat ze zeer weinig of helemaal geen symptomen vertonen. Door het simpele feit van wandelen of voer een aantal activiteiten uit, zoals: een hand openen of sluiten, schrijven, een deur openen, produceren kloppen of "trauma's", die na verloop van tijd veranderingen beginnen te genereren in de kraakbeen .

Wat zijn de oorzaken van artrose?

1. veroudering
2. Misbruik van gewrichten
3. zwaarlijvigheid
4. Plaatselijke verwondingen
5. Erfelijke factoren
6. sedentaire levensstijl
7. Gebrek aan oefening

Wat zijn de symptomen?

1. pijn in enkels, handen, knieën, heupen, wervelkolom en gewrichten (hangt af van de plaats waar de osteoartritis )
2. Botvervorming
3. Ochtend gezamenlijke stijfheid of ruststijfheid
4. ontsteking in de gewrichten
5. Ruw kraakbeen zorgt ervoor dat gewrichten kraken of kraken wanneer ze bewegen

Botgroei comprimeert ook hoogste nervositeit ; de osteoartritis van de nek of onderrug kan verharding veroorzaken, vreemde gewaarwordingen van pijn en zwakte in een arm of been.

Deze ziekte Het is een chronisch proces, onderdeel van de veroudering van de persoon. Net zoals het haar wit wordt en het haar blijft of wanneer de huid zijn morfologie en rimpels verliest (wat niet wil zeggen dat het zijn functies niet behoudt, maar sommige kenmerken veranderen), verandert hetzelfde het kraakbeen; dus de osteoartritis het is een chronische verandering van aging, maar verergerd door de bovengenoemde factoren.

de osteoartritis Het volgt een langzame ontwikkeling in de meeste gevallen na het begin van de symptomen, dus aarzel niet om bij het eerste teken naar de dokter te gaan.

Wat zijn de mensen die vatbaar zijn voor artrose?

Dit is een universele ziekte, dat wil zeggen, er is geen ras of geslacht dat ontsnapt om het te lijden; maar het komt veel vaker voor dat vrouwen ouder dan 35 jaar de symptomatologie presenteren.

Ze kunnen ook deze aandoening ontwikkelen, al die mensen die misbruik maken of misbruik maken van de gewrichten, zoals professionele marathonlopers, voetballers, honkbalspelers, enz.

Waarom hebben vrouwen meer kans op artrose?

Omdat het waarschijnlijker is om veranderingen te ondergaan en pijn te manifesteren; maar dit betekent niet dat de mens is vrijgesteld van het lijden ervan.

Een veel voorkomende oorzaak van osteoartritis Bij vrouwen is het gebruik van schoenen met hoge hakken, door de voetmechanica niet goed te laten werken, waardoor de voet, enkel, knie en ook de heup gewond raken. Andere factoren zijn sedentaire levensstijl , één slechte houding en de zwaarlijvigheid .

Hoe kan het worden gedetecteerd?

Het wordt klinisch geïdentificeerd door het soort pijn, situaties die verbeteren of verergeren, en door een eenvoudige verkenning van de aangetaste gewrichten.

Artrose in de gewrichten van de handen vertoont de typische vervorming van de vingers, terwijl het in de knie het bot begint te ontsteken door het morsen van de vloeistof, wat normaal niet de moeite is.

de osteoartritis kan worden verward met de artritis , voor het presenteren van bijna dezelfde symptomen, daarom is het belangrijk om naar de dokter te gaan om de juiste diagnose te stellen. De reumatoloog voert een reeks tests uit, zoals:

1. X-stralen
2. Bloedonderzoek

Soorten artrose

Artrose is ingedeeld in twee soorten:

1. Primair: het is wanneer de oorzaken onbekend zijn.
2. Secundair: het wordt gegenereerd door een andere ziekte, geassocieerd met metabole ziekten zoals suikerziekte mellitus, hyperthyreoïdie , etc.

Wat is de behandeling?

Momenteel is er geen behandeling om osteoartritis te genezen, maar deze kan worden gecontroleerd, waardoor de evolutie ervan wordt vertraagd om de kwaliteit van leven van patiënten te verbeteren. De behandeling is een combinatie van factoren zoals:

1. Farmacologische behandeling (medicijnen)
2. Zorg voor voldoende gewicht
3. Draag a dieet Evenwichtig aangeduid door de arts
4. uitvoeren opleiding van versterking en houding
5. Tweemaal per week vis eten helpt het aantal te verminderen ontsteking
6. Veranderingen in houding in slaapgewoonten
7. Warmte- en koudebehandelingen: deze kunnen tijdelijk het gevoel van gewrichtsstijfheid verlichten. De kou kan verminderen pijn van sommige mensen, terwijl de hitte zeer effectief is in het verlichten van stijfheid.
8. Medicijnen: De gebruikte medicijnen zijn ontstekingsremmers en sommige pijnstillers om pijn te verlichten.

De patiënt die lijdt osteoartritis je moet de beperkingen ervan begrijpen, en als algemene regel wordt het aanbevolen dat je bewegingen vermijdt die pijn veroorzaken, als het mogelijk is, wordt je aangeraden om andere gewrichten te gaan gebruiken in plaats van de aangedane. Als het osteoartritis komt voor in de onderste ledematen, u zou het gebruik van de gewrichten moeten beperken, dat wil zeggen, lange wandelingen vermijden, zware dingen niet doen en rennen, maar een patiënt zal nooit onbeweeglijkheid worden aangeraden. Het gebruik van stokken of krukken vermindert het gewicht van de gewrichten en vermindert pijn.

Het is essentieel om een ​​routine uit te voeren met zieke gewrichten. Vergeet niet dat de oefening moet gewrichtsbeweging handhaven en spieren versterken om te voorkomen dat het gewricht slap wordt en dit kan de stijfheid vergroten. De uit te voeren activiteit mag geen pijn veroorzaken, deze moet mild zijn; Het moet worden uitgevoerd zonder het gewicht te dragen of het gewricht te dwingen en onder medisch toezicht te staan.

Zwemmen, routines op de vloer of heel zachte wandelingen zijn ten zeerste aanbevolen, maar in elk daarvan moeten er aanwijzingen zijn van uw arts.

Chirurgie kan nuttig zijn als de pijn aanhoudt ondanks het gebruik van eerdere behandelingen. Sommige gewrichten, zoals de heup en de knie, kunnen worden vervangen door een prothese, wat zeer goede resultaten oplevert, waardoor de beweging verbetert en de pijn merkbaar wordt verminderd.

Waar kan een persoon die lijdt aan artrose gaan?

Als eerste stap moet u uw huisarts bezoeken en wanneer hij specifieke informatie heeft, moet u hem overdragen aan een specialist, dat wil zeggen aan een reumatoloog.

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons

Video Geneeskunde: 5 oefeningen die kniepijn verminderen (April 2024).