• Mei 12, 2024

Het is normaal dat u extra uren werkt om het lopende werk te verminderen, maar hoe gezond is deze actie? Volgens een onderzoek van de University College London , het werk dat overdreven oorzaken veroorzaakt suikerziekte .

In het onderzoek gepubliceerd in The Lancet Diabetes & Endocrinology Er wordt benadrukt dat mensen die meer dan 55 uur per week werken een 30% hoger ontwikkelingsrisico hebben type 2 diabetes .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: afvallen en diabetes voorkomen

Het type werk beïnvloedt!

De onderzoekers geven echter aan dat het soort werk de ontwikkeling van deze ziekte beïnvloedt, aangezien de meest getroffen personen mensen zijn die handmatig werk verrichten of een lage sociaaleconomische status hebben.

Een ander belangrijk punt dat door wetenschappers wordt benadrukt, is dat ploegenarbeid het risico op zwaarlijvigheid en type 2 diabetes .

Enkele van de mogelijke redenen waarom overwerk een trigger is voor diabetes is dat het lange schema schadelijk is voor de gezondheid, omdat het weinig tijd overlaat om te slapen, te oefenen en stress los te laten.

De onderzoekers vermelden dat om obesitas te vermijden en suikerziekte In elke sociaal-economische sector is het noodzakelijk om elke dag een fysieke activiteit uit te voeren, een evenwichtige voeding en matige stress te behouden. En jij, hoeveel uur werk je in de week?

Video Geneeskunde: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159 (Mei 2024).