• Mei 13, 2024

Regelmatig, wanneer we de voordelen van sommige vruchten associëren voor onze gezondheid, maar we denken aan de vrucht zelf, niet aan de schaal, daarom laten we je de voordelen van kiwispeel .

Volgens studies gepubliceerd door School voor Voeding en Gezondheidswetenschappen , Taiwan, de kiwi peel Het bevat antioxidanten en serotonine, die vrije radicalen en slapeloosheid bestrijden.

Het is goed voor je huid

Omdat het een uitstekende antioxidant is, bevordert het de vorming van collageen en helpt het de huid sneller te genezen, zonder te tellen dat het de veroudering hiervan vermindert.

Help je microbiota

Dankzij de grote hoeveelheid vezels die het bevat, bevordert het de ideale doorvoer voor u om een ​​gezonde microbiota te hebben.

Stress bestrijden

De kiwishell bevat hoge niveaus van polyfenolen, die je stressniveaus verlagen en vechten tegen omgevingsstress.

Zoals je ziet, heeft het eten van de kiwispeel meer voordelen dan je dacht, dus moedig jezelf aan om het te consumeren.

Omdat je dit leest ...

Bijwerkingen van metformine

Dit moet je eten voor de menopauze

Ideale oefeningen voor je werk

Gebruik en voordelen van olijfolie