Verander de maaltijd, gelijk aan stofwisselingsstoornissen

• April 29, 2024

Het aanpassen van de maaltijd kan metabolische aandoeningen veroorzaken, dat wil zeggen dat eten wanneer we moeten slapen bevorderlijk is voor overgewicht en metabool syndroom.

Circadiane synchronisatie is noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam, dus het veranderen van de mismatches van het lichaam, en dit zou kunnen bijdragen aan het probleem van obesitas die leeft in de wereldbevolking.

De circadiaanse ritmes zijn het resultaat van de cycli van de aarde. Dag en nacht leggen uitdagingen op voor aanpassing aan ons gedrag en onze organen. Op de dag dat we actief zijn, wakker zijn, eten en spijsverteringsfuncties hebben.

Terwijl we 's nachts slapen, rusten, onze weefsels repareren, een staat van energiebesparing ingaan en onze temperatuur verlagen. Hoewel het lijkt dat deze cycli niet belangrijk zijn, moet ons lichaam zich aan hen aanpassen.

De hersenen hebben op hun beurt een biologische klok die signalen van het oog ontvangt over de veranderingen van licht en donker die worden overgedragen door het sympathische, parasympathische systeem en enkele hormonen naar alle organen en zelfs naar de huid.

 
Carolina Escobar Briones, academicus van de Faculteit Geneeskunde van de UNAM , legde uit dat de organen worden geregeerd door cycli, omdat we in alle cellen van het lichaam klokgenen hebben, die cycli van 24 uur presenteren en die een interactie hebben met de genen die het metabolisme in glucose reguleren.

Elk proces wordt gecoördineerd door circadiaanse ritmes die het organisme een tijdelijke opdracht geven om de fysiologie goed te laten werken en, wanneer veranderd, ons ertoe brengen om aan te komen en het metabool syndroom te presenteren, voegde hij eraan toe.

"Jonge mensen die het leuk vinden om bij te blijven en mensen die 's nachts werken, worden blootgesteld aan deze situatie."

Onderzoeksstudies in het laboratorium van de universiteit tonen aan dat degenen die 's nachts wakker blijven en werken, de neiging hebben om op vreemde tijden te eten, wat hun biologische klok kan verstoren en verkeerde signalen naar de organen kan sturen.

Daarnaast is vastgesteld dat de glucose-, cholesterol- en triglycerideniveaus worden gewijzigd door de levensstijl aan te passen; eten in de slaapfase genereert problemen met overgewicht en obesitas, zodat het zijn van het metabool syndroom, omdat alle indexen boven normaal zijn.

"De biologische klok coördineert de organen zodat ze op bepaalde tijden werken en bepaalde activiteiten uitvoeren; het heeft congruentie en metabole homeostase. "

Wanneer deze klok de verkeerde signalen geeft, door sociale activiteit of 's nachts eten, is er een mismatch in het menselijk lichaam, omdat ons lichaam niet bereid is om dat te doen.

Het circadiane systeem en de verandering van onze circadiane ritmes zijn belangrijke factoren die kunnen bijdragen aan het probleem van obesitas, omdat hoewel Mexicanen een genetische aanleg hebben, de levensstijl veel veranderd is en dit bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van beide ziekten, concludeerde Escobar Briones.

Video Geneeskunde: How The Dutch Giant (7.2 ft/2.18m) gained 70 kg in 8 years (April 2024).