12 tips om te genieten van je werk

• April 25, 2024

de werk ontevredenheid wordt vaak bepaald door slechte relaties met hoofden en kameraad , een omgeving met weinig ontwikkeling, non-conformiteit omdat het niet goed is vergoeding en zelfs om de problemen van huis naar werk te nemen en omgekeerd.

Bedrijven moeten in staat zijn om goede praktijken en beleid te creëren die de vorming van een werkende familie ; we hebben echter elk een eigen verantwoordelijkheid om een ​​goed klimaat te helpen creëren en relaties te verbeteren, waardoor we ons beter zullen voelen en onze eigen relaties zullen verbeteren produktiviteit .

Daarom, in GetQoralHealth we geven u enkele praktische tips om uw plezier te bereiken werk :

1. Geef jezelf wat tijd in de ochtend vóór het werk en draag het voor jezelf, waardoor je de dag met een beter humeur en een glimlach kunt beginnen.

2. Predispose om te werken. Elke dag voer je je werk met het idee dat je iets nieuws kunt doen, iets creatiefs dat heel nuttig kan zijn voor het bedrijf.

3. Zelfmotivatie. U kunt de last verminderen om naar uw werk te gaan als u goede relaties met uw leeftijdsgenoten en een stimulerende fysieke omgeving bereikt.

4. Werk in een aangenaam tempo. Probeer dezelfde houding te ontwikkelen in de werk , je moet in een tempo werken dat voor jou werkt.

5. Neem een ​​korte pauze voordat u een nieuwe taak start. uw geest Je hebt een moment nodig om je voor te bereiden tussen elke activiteit.

6. Wees je bewust van wat je doet en het doel ervan. Focus, het is het niet waard om jezelf in gedachten te verliezen, omdat je geblokkeerd bent.

7. Doe eerst het belangrijkste. Verspil geen energie met projecten die niet zo belangrijk zijn in het dagelijks leven; Maximaliseer uw prestaties en voer eerst de belangrijkste taken uit, uitstellen veroorzaakt alleen leed.

8. Vergeet het maar werk . Probeer te genieten van een "pauze" en uw tijd om te eten. Probeer een techniek te vinden ontspanning die je in de praktijk kunt brengen.

9. Als u denkt dat u de slechte gemoedstoestand niet kunt beheersen, probeer dan geen wraak te nemen met a metgezel of situatie gerelateerd aan uw werk. Spreek niet slecht over de ene partner tegen de andere.

10. Denk aan jezelf doelen wekelijks: deze moeten persoonlijk zijn; op die manier kun je gemotiveerd blijven en je nuttig voelen. Het ideaal is om jezelf te belonen als je ze eenmaal hebt voltooid.

11. Doe wat activiteit om jezelf te revitaliseren na de werk . Het kan zijn oefening , dans of een goede hike .

12. Verwen jezelf. Herken uw inspanningen en dank u; Vind nieuwe manieren om je te laten zien dat je van jezelf houdt en voor jezelf zorgt.

Op dit moment hebben veel bedrijven recreatieve praktijken opgenomen in arbeidsbeleid , dat uitstekende resultaten heeft opgeleverd, het klimaat heeft verbeterd en het aanzienlijk heeft verbeterd produktiviteit individueel en collectief.

Haal daarom het meeste uit uw werk , identificeer de dingen die je interesse opwekken, waar je gepassioneerd over bent en die iets positiefs bijdragen aan je leven, waardoor je kunt groeien als persoon en professional. Vrolijk je en geniet van je werk!

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: HSP: Tips om geen energie te lekken en jezelf af te sluiten. Sanny zoekt Geluk (April 2024).