Fotogalerij 10 manieren om uw eetlust te beheersen om gewicht te verliezen

• Mei 4, 2024

Je kunt het hunkeren naar niet! Neem grote hoeveelheden voedsel op in een korte periode, elke 2 uur, of blijf eten, zelfs wanneer u zich verzadigd voelt, zijn tekenen die u waarschuwen dat u mogelijk last heeft van Ongebreidelde eetluststoornis.

Dit kan spontaan gebeuren en de oorzaken ervan zijn psychologisch en fysiek: genen, chemische veranderingen van de hersenen, depressie, ongezonde voeding of stress, "suggereert een artikel van de National Library of Medicine in de Verenigde Staten.

Het is echter niet onmogelijk beheers uw eetlust In de volgende fotogalerij laten we enkele strategieën zien die u helpen deze afleveringen te verminderen. Probeer het!