Matige lichaamsbeweging voorkomt kanker

• Mei 7, 2024

Om het risico op lijden te verminderenborstkanker of darmkanker, De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt mensen aan minstens 150 minuten te doen lichaamsbeweging gemiddeld een week.

Ongeveer 25% van de gevallen van borstkanker en darmkanker kan worden voorkomen als patiënten worden uitgeoefend, volgens de International Union of Cancer Control (UICC) en de WHO.

"De dosis activiteit die nodig is, is afkomstig 150 minuten matige lichaamsbeweging een week "aangegeven Tim Astrong , Gezondheidspromotor van de WHO. "De meeste mensen kunnen het doen, met 30 minuten gematigde inspanning 5 dagen per week, zoals wandelen," legde hij uit.

Van zijn kant, deDr. Ala Alwan Adjunct-directeur-generaal van het ministerie van Geestelijke Gezondheid bij de WHO, geeft aan dat het sedentaire levensstijl is de vierde risicofactor voor iedereen sterfgevallen globaal, aangezien 31% van de wereldbevolking niet fysiek actief is.

Bron: AFP

Video Geneeskunde: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Mei 2024).