TRX, verbrandt vet en ontwikkelt kracht

• April 23, 2024

Kijken naar onze spiegelbeeld in de spiegel is equivalent voor onze ogen om de persoon te observeren die we van binnen en van buiten zijn. Het is om deze reden dat velen van ons op zoek zijn naar dat beeld om aangenaam, gezond en mooi te zijn, en om dit te bereiken zijn er vele manieren onder hen de training TRX Suspension Training .

Een optie die niet alleen ons helpt vet te verbranden, maar ook toon spieren en ontwikkel meer kracht en uithoudingsvermogen in ons lichaam.

TRX Suspension Training is ontworpen om de training van het Amerikaanse leger te ondersteunen; Deze tool, dankzij Fitness Anywhere, is tegenwoordig echter de ideale, nieuwe en natuurlijke methode om ons fysieke doel te bereiken.

Deze training gebruikt je eigen lichaamsgewicht om eindeloze oefeningen te maken die je de totale lichaamsbeweging geven. Dit wordt bereikt door je lichaam in suspensie te houden door middel van een speciaal harnas.

In deze video kun je een kleine routine bekijken die de acteur ons biedt Luis Romano , die u zullen helpen om uw buik, benen, bilspieren en rug krachtig en sterk te houden.

Vergeet niet, net als bij alle nieuwe trainingen is een voorbereidingstijd nodig en de TRX Suspension Training kan geen uitzondering zijn. Eigen voor elke leeftijd, deze methode heeft verschillende niveaus van eisen, omdat er verschillende versies van harnas zijn, sommige gemakkelijker dan andere.

In aanvulling op toon spieren en vet verbranden, biedt TRX Suspension Training, afhankelijk van de routine die u uitvoert, voordelen zoals het verbeteren van uw flexibiliteit, houding, coördinatie en mobiliteit.

Het doel van deze training is om mensen de gelegenheid te geven om een ​​volledige oefening uit te voeren, in minder tijd en in elke ruimte.

TRX Suspension Training is een nieuwe oefening, maar dat is niet de reden waarom de voordelen ervan schaars zijn. Probeer het en u zult zien dat de spiegelafbeelding u zal bedanken.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: High Intensity Interval Training (HIIT), Splashr Sport (Duiven) (April 2024).