• April 24, 2024

Er is niets mis mee bespreken met je partner . Het is normaal en laat zien dat beide proberen een probleem op te lossen dat hen treft. Maar waar het om gaat, is dat er een akkoord wordt bereikt en dat de discussie niet slechter afloopt dan het begon. Om dit te doen, vermijd de twee verboden woorden van elke discussie. Raad eens wat ze zijn?

Een manier om te beginnen met het verbeteren van communicatietechnieken is om de twee woorden die, uitgesproken tijdens een gevecht, niets goeds brengen : "Altijd" en "nooit".

Bijvoorbeeld:

"Je laat altijd de natte handdoek op het bed liggen."

"Het is dat je nooit de afwas doet."

Ten eerste zijn beide voorbeelden volkomen onjuist: het is onmogelijk voor een persoon om altijd de natte handdoek op het bed te laten liggen, omdat dat zou betekenen dat hij het doet vanaf het begin van de tijd, zelfs vóór de oerknal. Of, in het geval van frets, zou ik willen zeggen dat die persoon geen enkele schotel heeft gewassen, noch per ongeluk, in al zijn bestaan ​​(wat onwaarschijnlijk is).

In de tweede plaats, het leven is niet zwart en wit en generalisaties helpen meestal niet . Op het moment dat een van de twee een van de twee "anticalabras" zegt, voelt de andere partij zich automatisch aangevallen. Zo wordt een eenvoudige opmerking een uitwisseling van klachten en verwijten; een wedstrijd om aan te tonen wie de meest verantwoordelijke / schone / attente relatie is.

Wat is de oplossing dan? Nooit "nooit" zeggen?

Leren luisteren is de eerste stap. Begrijp dat discussies geen kwestie zijn van winnaars en verliezers, maar een teamwerk waarin beide de begunstigden zijn . Probeer te begrijpen wat je partner je probeert te vertellen en let op een echte manier op.

De tweede stap is om te weten uitdrukkelijke behoeften, zonder aan te vallen . In plaats van te generaliseren, leg duidelijk uit wat je dwars zit en toon je bereidheid om een ​​oplossing te vinden. Beide punten zijn van toepassing op beide zijden.

Uiteindelijk is het paar ook de persoon met wie we weten dat we het minstens één keer in je leven zullen bespreken. Beter eentje die schoon speelt. Begin door die persoon te zijn!

Omdat je dit leest ...

Beroemdheden die worstelen met hun overgewicht

Droog je huid droog en elimineer cellulitis

Dit is hoe je borsten veranderen om 20.30 en 40 jaar

5 emotionele voetafdrukken die uw leven markeren

Video Geneeskunde: Oplossing eenzaamheid: Nooit meer eenzaam of alleen voelen, dé oplossing tot op het bot: (April 2024).