Photogallery: 10 veganistische ingrediënten die je nooit zou moeten eten

• April 26, 2024

Een van de gezondste voedingstrends van de afgelopen jaren is de vegetarianisme Niet alle ingrediënten die erin zijn opgenomen, zijn echter het meest geschikt. Sommige bewerkte veganistische voedingsmiddelen bevatten mogelijk grote hoeveelheden calorieën , op het einde slecht voor het organisme.

zijn vegetarisch Het betekent simpelweg dat het eiwit van dierlijke oorsprong niet wordt geconsumeerd, maar het geeft niet aan dat degene die het consumeert noodzakelijkerwijs een gebalanceerd, gezond dieet volgt, "zegt hij. Shannon Kadlovski , voedingsdeskundige en auteur van "Get the Gunk Out: Simple Healthy Habits, Life Changing Results".

In plantaardige diëten kan er een tekort, afwezigheid of slechte absorptie in de darm van verschillende belangrijke voedingsstoffen zijn, zegt de European Food Information Council (EUFIC) . Om ervoor te zorgen dat uw vegetarisch dieet toereikend is, delen wij met u het ingrediënten dat je ze niet moet opnemen of, als je dat wel doet, consumeren.

Video Geneeskunde: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary (April 2024).