• Mei 7, 2024

Soms maken we ons zoveel zorgen over 'de schijn ophouden' dat we vergeten onszelf te zijn; we stoppen niet om authentieke en gelukkige mensen te zijn ... maar om te weten wat ons allemaal overkomen is?

De enige manier is om in ons de tekens te identificeren die een authentiek persoon onthullen, de eerste is:

1. Je hebt een hoog zelfbeeld

Mensen met een goede zelfwaardering zijn minder defensief over dingen en de mensen om hen heen; dus voelen ze zich meer vrij om kenmerken van hun persoonlijkheid te tonen: smaken, dromen, projecten ", zoals beschreven door een studie van de Journal of Psychology

2, Je herkent dat je kwetsbaar bent

Hoewel het sterk lijkt op een afweermechanisme; een zelfverzekerd persoon het vermogen om hun tekortkomingen toe te geven en de kracht om ze onder ogen te zien. Voorbeeld is dat je leert van kritiek.

3. Je weet hoe je moet luisteren

Een echte persoon is comfortabel in een gesprek dat niet om haar draait. Ook luistert hij graag, dit omdat hij het op een gewetensvolle manier doet en met een oprechte interesse in de ander.

4. Het geeft je een goed gevoel om complimenten te ontvangen en te horen

Je hebt het vermogen om complimenten aan te bieden door ze gewoon te geven zonder het verlangen of het doel om iets terug te ontvangen. Met andere woorden, je bent dankbaar zonder te wachten op uitleg over je omgeving.

5. Je bent niet bang om je ideeën te ontmaskeren

Je hebt het vertrouwen om je ware gedachten, overtuigingen en meningen met de wereld te delen en met wie je naar hen wilt luisteren.

Het belangrijkste! Een authentiek persoon heeft iemands erkenning niet nodig, omdat hij weet hoeveel het waard is. Denk je niet hetzelfde?

Omdat je dit leest ...

Verhoog uw bilspieren zonder vet te worden

"Meest gebruikelijke" kenmerken waar een man naar kijkt in een vrouw

5 verboden voedsel voor het slapengaan

Reactie in je lichaam als je niet langer van houdt

Video Geneeskunde: SELF TALK Q&A • ONZEKERHEID, POSITIEF ZELFBEELD, HEB IK DE WARE LIEFDE GEVONDEN? • YARA MICHELS (Mei 2024).