Zie er jonger uit met mamey

• Mei 6, 2024

Wist je dat het mamey Het is een uitstekend litteken en, het beste van alles, is het vetarm? Dat klopt, het helpt je niet alleen om lange wimpers te hebben, ook om er jonger uit te zien en sommige te voorkomen ziekten .

Albert Ronald Morales, auteur van het boek "Frutoterapia", legt uit dat de mamey helpt de beenderen te verkalken en de osteoporose , evenals om haar, nagels en tanden te voeden.

Eet het vaker!

De mamey heeft 75% water, 1% vezels, 0,01% vet, ijzer, calcium, eiwit, natrium, vitaminen A en C, carotenen, kalium en koolhydraten, waardoor het een uitstekend energiedessert is.

De eigenschappen omvatten antibiotica, bactericiden (vermijdt infecties , problemen met spijsvertering en zicht), genezing; bevordert ook de vorming van collageen en helpt gaatjes voorkomen. Het helpt je zelfs om de soepelheid van je te herstellen huid . Wil je van al deze voordelen genieten? Profiteer van hen bij het eten van dit heerlijke dessert

Mousse de mamey

ingrediënten

1. Een schone maitje zonder been
2. Twee eetlepels suikervervanger
3. Een ei
4. Een half kopje magere melk calorieën
5. Kaneelpoeder naar smaak
6. Spray olie

voorbereiding

Meng de mamey totdat het een puree vormt. Voeg de suikervervanger, ei, melk en kaneel toe. Laat de ingrediënten perfect worden verwerkt. Reserve.

Spuit een bakblik met de kookspray en giet het mengsel. Plaats de vorm in een pot met water en bak op 350 graden gedurende 35 minuten of tot het is gezet.

Je kunt de mamey peel gebruiken om het dessert of in een hoge bril te serveren. Garneer met wat muntblaadjes. Eet smakelijk!

Vergeet niet dat je het mamey ook in plakjes kunt consumeren, vloeibaar of in ijs, het belangrijkste is dat je het aanvult met vetarm voedsel om een ​​silhouet van afgunst te behouden. En jij, hoe vaak eet je deze vrucht een jaar?

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Tips om er op natuurlijke wijze tien jaar jonger uit te zien (Mei 2024).