Natuurlijke remedies versus milde depressie

• Mei 5, 2024

In veel gevallen kan een persoon afleveringen van presenteren milde depressie , ook wel genoemd weemoed , waarvoor een specialist een behandeling, therapie of medicatie kan voorschrijven om de symptomen te verminderen.

Je kunt echter ook vechten of van de symptomen af ​​raken door middel van remedies natuurlijk in plaats van die medicijnen en therapieën als behandeling te gebruiken.

In deze zin, de depressie kan worden toegeschreven als een symptoom dat het lichaam sommige van de niet ontvangt voedingsstoffen noodzakelijk, die worden beheerd via de feeding .

Om meer te weten over deze aandoening, in een interview met GetQoralHealth , de psycholoog María Isabel Barrera , verklaart de kenmerken ervan:

Natuurlijke remedies voor depressie

Het hypericum : staat bekend als een van de belangrijkste kruidenremedies voor de depressie . Er wordt gezegd dat het een is antidepressivum effectief, omdat het een is natuurlijke remedie , de positieve effecten zijn mogelijk pas 4 of 6 weken na het begin van de behandeling met de gras .

Bovendien, de hipérico kan het effect van andere geneesmiddelen die we nemen beïnvloeden, dus het is raadzaam om overleg te plegen met onze arts of de professional die ons behandelt voordat u dit inneemt. gras .

Visoliesupplementen met Omega3 : bij sommige mensen, lage niveaus van Omega-3 vetzuren ze kunnen veroorzaken depressie . de
goede vetten hiervan vetzuren de overdracht van de helpen serotonine in de hersenen wat op zijn beurt kan helpen deze toestand te overwinnen. Deze supplementen zijn een van de snelste remedies voor depressie die kan worden gevonden.

The Gingsen : zijn eigenschappen worden herkend als een versterker van de geheugen , maar het is ook een van de natuurlijke remedies voor de depressie omdat het de circulatie van bloed .

Het kan ook leiden tot betere prestaties hersen- en betere regulering van deserotonine , bekend als het "gelukshormoon".

Onthoud dat het belangrijkste is om met een specialist te gaan die u zal helpen om de oorzaken van uw aandoening te bepalen, om een ​​geschikte behandeling aan te bevelen, die u kunt aanvullen met een adequaat dieet.

Video Geneeskunde: Isolation - Mind Field (Ep 1) (Mei 2024).