Afvallen met sociale netwerken

• Mei 6, 2024

Mensen van hetzelfde geslacht, lichaamsmassa en gewicht ze kunnen elkaar helpen om hun fysieke conditie te verbeteren door middel van continue interactie in sociale netwerken, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift wetenschap.

Samenleven met mensen die we kennen, kan ons gedrag beïnvloeden en voordelen verspreiden, zoals het gevoel van geluk, maar ook sommige gedragingen die verband houden met ziekten zoals zwaarlijvigheid , eenzaamheid en seksueel overdraagbare aandoeningen.

Volgens de studie van fysische conditionering toegepast op meer dan 700 mensen verdeeld over twee verschillende gemeenschappen, werd vastgesteld dat degenen die waren gegroepeerd met "vrienden" met vergelijkbare kenmerken driemaal meer gezond gedrag aannamen dan die gegroepeerd met mensen op hetzelfde moment. kans.

Tijdens het onderzoek moesten de deelnemers beslissen of ze zich wilden adopteren of zich ertoe verbinden een tijdschrift van te gebruiken dieet online. Via een control board werden de deelnemers op de hoogte gebracht als hun vrienden het gedrag en de resultaten van zichzelf namen.

In die zin, een groter percentage deelnemers met te zwaar besloten om het dieetdagboek in deze gemeenschappen vast te stellen in vergelijking met de vrijwilligers die dat niet waren. En geen enkele deelnemer zonder overeenkomsten werd opgenomen in de krant.

In het algemeen namen gemeenschappen met 'vrienden' de kans op het aannemen van a aanzienlijk toe dieet , vooral onder die vrijwilligers met minder fysieke conditie, wat aantoont dat de verspreiding van gezonde gewoonten in sommige netwerken volgens het onderzoek gemeenschappelijke doelen zoals afvallen kan projecteren. En jij, zou je een dieet volgen met je vrienden op sociale netwerken?