• Mei 3, 2024

Je lichaam gehydrateerd houden is essentieel om zijn functies naar behoren uit te voeren en te elimineren opgehoopt vet u hoeft echter niet altijd natuurlijk water te drinken, want er zijn enkele verfrissende en heerlijke drankjes afvallen .

In de volgende video van Tips om af te vallen, Deya Cano Vertelt u hoe u sommige voorbereidingen moet treffen dranken dat zal je helpen je lichaamsvet op een heerlijke manier te verbranden.

Houd een actief spijsverteringsstelsel!

Volgens een onderzoek van de Universiteit van North Carolina Wanneer het lichaam uitgedroogd is, houdt het vocht vast zodat je lichaam goed kan functioneren, maar het enige dat je kunt krijgen is gewicht.

Als u niet genoeg water drinkt, vertraagt ​​uw spijsverteringssysteem bovendien en voorkomt het een goede stofwisseling. Als u bijvoorbeeld twee liter water per dag drinkt, zal uw lichaam de voedingsstoffen beter verwerken en transporteren.

Zelfs water is een nuttige afleiding van het hunkeren naar, omdat het de honger op natuurlijke wijze onderdrukt en het verbranden van vetten versnelt. Een van de redenen is omdat het een goede werking van uw nieren en lever stimuleert.

Dus onthoud dat als je een slank, toned en toxinevrij lichaam wilt, je alleen maar het water hoeft te drinken dat je lichaam nodig heeft, wat lichaamsbeweging moet oefenen en een dieet evenwichtig. En jij, ben je goed aan het hydrateren?

Omdat je dit leest ...

De ergste vijand van een vrouw is een andere vrouw

Sap om ontsteking van de buik te verminderen en de dikke darm te reinigen

Beroemdheden die vals gespeeld hebben tegen hun partners maar uiteindelijk in de steek lieten

Voedingsmiddelen met matcha-thee die je helpt af te vallen

Video Geneeskunde: Koolhydraten (Mei 2024).