• Mei 5, 2024

Wanneer een persoon ervaart negatieve gevoelens , heeft niet alleen invloed op je hart, maar het is ook direct schadelijk voor je fysieke gezondheid, zoals het geval van teleurstelling dat de schade toebrengt gezondheid van de mensen die het ervaren.

Volgens een onderzoek van de Carnegie Mellon University , contact met mensen die ons onaangename sentimentele ervaringen geven, is geassocieerd met de toename van bloeddruk

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 10 sleutels om lijden te overwinnen

Blijf kalm en laat de energie stromen!

Het onderzoek geeft aan dat kritiek, teleurstellingen of teleurstellingen van invloed zijn op de gezondheid fysiek en emotioneel, omdat mensen de symptomen van hypertensie voelen na het ervaren van een van deze ervaringen.

De wetenschappers geven aan dat negatieve sociale interacties met vrienden en familie nauw verband houden met een verhoogd ontwikkelingsrisico hypertensie . 

Specifiek, voor elke toename van één punt op een schaal die het totaal van de gemiddelde negatieve sociale interacties meet, steeg het risico op het ontwikkelen van hypertensie met 38%.

De effecten leken sterker te zijn bij mensen van 51 tot 64 jaar, vergeleken met 65-plussers.

Bovendien zijn de effecten opvallender in het vrouwelijke geslacht, omdat voor hen alles wat verband houdt met relaties en relaties erg belangrijk is. emoties .

Aan de andere kant, een studie gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings van de National Academy of Sciences , het is gedetailleerd dat het ervaren van toxische relaties of negatieve interacties een lichaamsontsteking genereert.

Het meest aan te bevelen is dat je leert om dit soort gevoelens te beheersen door te ademen of door een alternatieve therapie, zodat je fysieke en emotionele gezondheid in balans zijn en je een betere kwaliteit van leven hebt. En jij, hoeveel belang hecht je aan je gevoelens?

Video Geneeskunde: HSP: Tips om geen energie te lekken en jezelf af te sluiten. Sanny zoekt Geluk (Mei 2024).