• Mei 2, 2024

Hoe vaak ben je in je leven omringd door roddels? Dit soort gedrag schaadt niet alleen je imago, het beïnvloedt ook je emotionele en mentale gezondheid, maar ook die om je heen.

In een interview voor GetQoralHealth, psycholoog Miriam Hernández, specialist van de Patient Assistance Clinic van de Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) Het stelt dat wanneer een persoon betrokken is bij dit soort gedrag, dit een gebrek aan emotionele intelligentie weerspiegelt.

De specialistische details die de mensen die betrokken zijn bij roddels weerspiegelen dat hun manier van relateren ontoereikend is, dat wil zeggen, ze begrijpen de relaties of situaties die rondom hen ontstaan ​​niet, en een manier om hierop te reageren is door de geruchten.

4 tips om roddels te voorkomen!

Om dit gedrag te verminderen, biedt Miriam Hernández vier aanbevelingen:

1. Word je bewust van je emoties en gedrag
2. Analyseer de gevoelens van anderen
3. Heb grotere tolerantie voor frustraties en druk
4. Zoek naar psychologische ondersteuning

Normaal gesproken doet een persoon die ondergedompeld is in roddels 'dingen die niet in overeenstemming zijn met de situatie, begrijpt de limieten niet, er is weinig empathisch begrip van anderen en begrijpt niet hoe hun gedrag van invloed is', zegt de specialist.

Als het heel vaak voorkomt dat de persoon betrokken is bij dit soort situaties, is het het beste om gespecialiseerde hulp te zoeken. En jij, woon je weg van de roddels of begin je?