• Mei 2, 2024

Tegenwoordig is voedsel niet meer zo natuurlijk als een paar jaar geleden, sinds pesticiden en andere hormonen die ze injecteren kan schade aan de gezondheid veroorzaken; Er zijn echter nog andere producten die nuttig kunnen zijn en u zelfs kunnen helpen vet verbranden , zoals biologisch vlees.

Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Obesity , biologisch vlees bevat een zuur genaamd linoleic (CLA), wat helpt vet verbranden vooral de buik.

Het onderzoek geeft aan dat mensen die linolzuur consumeerden, drie centimeter buikvet verwijderden zonder de noodzaak voor een dieet specifieke of veranderingen in levensstijl.

Word fit met je dieet!

Van zijn kant, een studie van School of Public Health and Nutrition, van de Autonome Universiteit van Nuevo Leon, merkt op dat linolzuur in de natuur voorkomt eten van dierlijke oorsprong en in plantaardige oliën.

De onderzoekers leggen uit dat de CLA ook het vermogen om te verminderen lichaamsvet opgehoopt, vergroot de vetvrije massa en vermindert de ontsteking.

Zelfs een andere studie van de Universiteit van Wisconsin in Madison, vermeldt dat linolzuur helpt de toename te voorkomen gewicht bij mensen die op dieet waren.

Dus dit is een goede optie om het te verbranden vet van je lichaam, maar onthoud dat het vlees biologisch moet zijn, vrij van hormonen en pesticiden die je gezondheid schaden. En jij, hoe verbrand je lichaamsvet?

Video Geneeskunde: Dit gebeurt er als je het dieet van een Victoria's Secret model volgt (Mei 2024).