Eigenschappen van de kiwi verminderen infecties

• Mei 2, 2024

Wetenschappers van de Universiteit van Oslo , concludeerde dat de kiwi Het is een heilzame vrucht voor het organisme, omdat het helpt te verminderen bloeddruk .

Volgens deze studie zijn de eigenschappen van kiwi verminder het bloeddruk en komt daarom de cardiovasculair systeem . in Spanje de consumptie van deze vrucht komt steeds vaker voor, hoewel het traditioneel niet een van de meest geconsumeerde is Mexico .

de kiwi draagt ​​twee keer zoveel bij vitamine C die een sinaasappel bevat, bevat ook fiber en in kleinere proporties vitaminen van groep B en bioactieve stoffen, waaronder de luteïne . Daarom biedt het verbruik veel voedingsstoffen die de gezondheid ten goede komen.

Ontdek in de volgende video alles over de voordelen van kiwi :

De continue inname van fruit rijk aan vitamine C , zoals de kiwi , helpt het lichaam de immuunrespons op verschillende infecties te verbeteren. Daarnaast is de kracht antirust van de vitamine C beschermt tegen de effecten die vrije radicalen uitoefenen op de cel , wat het risico op ontstekings- en oxidatieprocessen, die aan de oorsprong liggen van talloze, vermindertchronische ziekten .

de vitamine C hulp bij het trainen van collageen , botten, tanden en rode bloedcellen , is ook voorstander van de opname van ijzer dat via ander voedsel wordt ingenomen.

de kiwi Het is een van de weinige vruchten van groene kleur die zelfs rijp is in tegenstelling tot andere vruchten, die deze kleur verliezen tijdens het rijpen. De groene kleur is te wijten aan het gehalte aan pigmenten van de familie van xanthofylen, waaronder luteïne opvalt; Deze bioactieve stof heeft een antioxiderende werking en verschillende onderzoeken hebben betrekking op de gezondheid van de ogen.

Er zijn echter variëteiten van kiwi's van andere kleuren: geel, oranje en zelfs rood, vanwege de inhoud ervan carotenoïden en anthocyanines, andere pigmenten die van luteïne houden, hebben activiteit antirust . Opnemen in uw dieet een stukje kiwi en geniet van de voordelen.

Volg ons op "Georgia", "serif"; kleur: # 246D93 "> GetQoralHealth" Georgia "," serif "; kleur: # 333333"> en "Georgia", "serif"; kleur: # 246D93 "> GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: De weinig bekende geneeskrachtige eigenschappen van sinaasappelschil (Mei 2024).