De goede kant van werken onder stress

• April 29, 2024

hoofdpijn, moeite met concentreren, slaapproblemen, maagklachten, depressie, ongemak in de spieren en / of rug en slecht humeur. Heeft u een van deze symptomen of kent u iemand die ze heeft? Mogelijk gaat het over spanning .

Wist je dat een van de belangrijkste oorzaken dat veroorzaakt? spanning Is het gerelateerd aan veeleisende werkomstandigheden? Daarom zou het ideaal zijn om een ​​baan te kiezen die niet erg stressvol is, die onze slaap niet wegneemt of veel spanning genereert, maar een studie uitgevoerd doorHealthy Companies International beschrijft een ander panorama.

Deze studie suggereert dat voor de meeste mensen het werken met een beetje stress is noodzakelijk . Maar wees voorzichtig! Dit betekent niet dat je een versneld leven kunt volhouden, vol verantwoordelijkheden en druk.

Integendeel, er zijn veel onderzoeken die de schadelijke effecten aantonen die de spanning , vooral als het langdurig wordt onderhouden, omdat het chronische of permanente ziekten kan veroorzaken, waaronder hartproblemen, vooral bij vrouwen.

Daarom is de sleutel om de juiste balans te vinden - net als in andere gebieden van het leven - tussen de taken of verantwoordelijkheden die een professionele uitdaging kunnen vormen voor het overschot ervan, wat ons leven echt in een kwelling kan veranderen.

Video Geneeskunde: WAAROM SOMMIGE MENSEN ALTIJD STRESSVRIJ LEVEN (April 2024).