Oefening voorkomt het ontstaan van Alzheimer

Mei 6, 2024

Het uitvoeren van weerstandsoefeningen vermindert het risico op ontwikkeling Alzheimer . Volgens een studie uitgevoerd door de Alzheimer Ziekte Centrum Rush , in Chicago, hoe meer spierkracht wordt gemaakt, de cognitieve functies zullen worden versterkt.

Onderzoek toont aan dat door voortdurend gewichten of competities te oefenen, de kansen op ontwikkeling groter worden Alzheimer .

Artsen adviseren dat krachttraining wordt opgenomen in de dagelijkse oefeningsroutine, omdat hersenfuncties van geheugen en retentie worden versterkt.

Je kunt ook een vaste fiets rennen, zwemmen of oefenen, maar vergeet niet om gewichten en links op te nemen om je spieren te versterken en je lichaam meer calorieën te laten verbranden, werk aan je neuronen.

Video Geneeskunde: EASTERN PHILOSOPHY - The Buddha (Mei 2024).

Gezonde levensstijl, gezondheid, voeding, welzijn, seksualiteit

Vorige Artikel

Volgende Artikel

Gerelateerde Artikelen

van weerstand

Psick laat je zijn routine zien om er spectaculair uit te zien

Mei 2024

Ze heeft een van de meest benijdende lichamen in de sportscene. Sthephanie Psick maakt deel uit van het squadron L.A. verleiding en speel in de Football League in Lingerie. Om dat lichaam te hebben,...

van weerstand

Betere resultaten behalen

Mei 2024

Een succesvolle weerstandstraining is er een waarmee je een toename kunt bereiken spiermassa, toon de spieren en versterk de botten, evenals haal de macht wat je nodig hebt om je dagelijkse...