Heb je thuis een tiener?

• Mei 6, 2024

Als je tienerzoon blijft waken, televisie kijken of "vasthouden" aan zijn mobiele telefoon, zal hij niet alleen moe opstaan, maar hij zal ook zijn gezondheid in gevaar brengen: een studie onthult dat weinig slapen verhoogt het risico op diabetes .

Het onderzoek van het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases geeft aan dat bij het slapen van weinig stijgingen van cortisol- en groeihormoonniveau, beide hormonen de effecten van insuline tegenwerken.

Voor de analyse werden 700 kinderen in de leeftijd van 5 tot 12 jaar geëvalueerd voor langzame golfslaap, een slaapfase die helpt bij het opslaan van herinneringen en die geassocieerd is met lage niveaus van het stresshormoon cortisol.

Video Geneeskunde: Een TIENER JONGEN Zijn Is MOEILIJK! (Mei 2024).