Ziekten veroorzaakt door gebrek aan vitamines

• Mei 5, 2024

Vitamine A

Vitamine A is belangrijk voor de ogen en het immuunsysteem. Het wordt gevonden in melk, eieren, lever, sinaasappelen en rood fruit, palmolie en bladgroenten. Vitamine A-tekort kan nachtblindheid en diarree veroorzaken.

Vitamine B

Een symptoom dat een persoon geen B-vitaminen heeft, is wanneer hun gezondheid beetje bij beetje wordt gewijzigd of verminderd. Dit komt vooral omdat vitamine B verantwoordelijk is voor zoveel activiteiten in het systeem, zoals zenuwtransmissie, celdifferentiatie, hartslag van de pols, spijsvertering, spiercontractie, hersenfunctie, energieproductie door de processen heen.

Iemand die vitamine B mist, kan een of meer van de volgende symptomen ervaren:

• Onvermogen om te concentreren, gemakkelijk geïrriteerd
• Chronische uitputting
• Afleveringen van huilen
• slapeloosheid
• indigestie
• Hartritmestoornissen
• nervositeit
• Paranoia en bang dat er iets vreselijks gaat gebeuren
• uitbarstingen
• pijn
• depressie
• Tintelingen in de vingers en tenen

Wanneer vitamine B-tekorten chronisch worden, zijn er bijwerkingen die problemen met de bijnieren hebben.

Vitamine C

Een tekort aan vitamine C kan scheurbuik veroorzaken. Bij volwassenen heeft het gebrek of tekort zijn oorsprong in een laag vitamine C-dieet.

Zwangerschap, chirurgie, borstvoeding en brandwonden kunnen ook de behoeften van het lichaam in deze vitamine verhogen. Roken verhoogt vitamine C-tekort met 30 tot 50%.

De gevallen van scheurbuik bij kinderen zijn niet zeldzaam, maar dit gebeurt omdat de moedermelk die aan hen wordt geleverd niet genoeg vitamine C heeft om ze te onderhouden. Er zijn ook zuigelingenvoeding die is verrijkt met vitamines.

Voor volwassenen kan een dieet met een lage vitamine C gedurende enkele maanden bloedingen in het tandvlees, onder de huid (met name de haarzakjes die zich voordoen als blauwe plekken) en door de gewrichten veroorzaken.

Symptomen van vitamine C-tekort bij kinderen zijn onder meer pijn tijdens het bewegen, verlies van eetlust en prikkelbaarheid, naast vertraagde botgroei, bloedarmoede en bloeden kunnen ook voorkomen.

Scheurbuik wordt gediagnosticeerd op basis van de symptomen van de persoon. Bloedonderzoeken detecteren alleen lage niveaus van vitamine C. De behandeling voor scheurbuik is de dagelijkse inname van vitamine C-supplementen. Dit is ook dezelfde behandeling voor degenen die lijden aan bloedarmoede.

Vitamine D

Vitamine D-tekort is geworteld in onvoldoende blootstelling aan zonlicht. De limietstoornissen van de opname van voedingsstoffen in het lichaam kunnen de metabolieten niet fixeren.

Het tekort heeft ook invloed op de botmineralisatie waardoor de botten zwakker worden. Bij kinderen kan rachitis voorkomen en bij volwassenen draagt ​​osteomalacie ook bij tot osteoporose.

Rachitis is een kinderziekte die wordt gedefinieerd als groei die verstoorde of vervormde botten is. Osteomalacie is een aandoening waarbij de botten dunner worden en bij volwassenen voorkomen. De spier verzwakt en de botten worden broos. Osteoporose is de aandoening waarbij de botmineraaldichtheid wordt verminderd en de meest fragiele botten worden.

Rachitis is een groot gezondheidsprobleem in de Verenigde Staten. Dit is de reden waarom Amerikanen worden aangemoedigd om melk te drinken. Veel beroemdheden, sporters en politieke iconen hebben zelfs hun diensten geleend in de 'Got Milk'-aankondiging om de melkconsumptie te verhogen.

Het gebrek aan vitamine D wordt ook geassocieerd met gevoeligheid voor andere ziekten zoals tuberculose, kanker, hypertensie, sclerose, chronische pijn, parodontitis, seizoensgebonden affectieve stoornis, depressie en schizofrenie.

Daarom is de beste manier om deze kwalen te voorkomen, ervoor te zorgen dat ze de nodige dosis vitamine A, B, C en D krijgen.

Video Geneeskunde: Elf symptomen van een gebrek aan vitamine D (Mei 2024).