Voedingssupplementen voor een platte buik

• Mei 8, 2024

Voedingssupplementen verhogen de bijdrage van voedingsstoffen in uw dieet, zodat hun werking bevorderlijk is voor een beter functioneren van het lichaam, en met name de spijsvertering , dus helpen ze je effectief af te vallen en hebben ze een platte buik .

Er zijn verschillende accessoires die je verbeteren darmfunctie , en in het algemeen je gezondheid, volgens nutric.pro, inclusief:

1. Vezel supplementen : Ze bestaan ​​uit plantaardige koolhydraten en oplosbare en onoplosbare vezel dat stimuleert de darmtransit en een betere eliminatie van afvalstoffen, zodat de opname van voedingsstoffen groter is en vermijdt dit te doen met de verzadigde vetten .

2. Frutoligosacchariden (FOS) : Ze zijn een type oplosbare vezel samengesteld uit eenheden van fructose dat ons lichaam niet in staat is om ze te verteren of te assimileren, maar dat hun fermentatie (door bifidobacteriën) gunstig is en de functie van de dikke darm , naast het balanceren darmflora .  

3. Pectinen: S Het gaat over koolhydraten die deel uitmaken van de oplosbare vezel, dat, in contact met water, gels vormt die het volume ontlasting verhogen en een adequate maaglediging begunstigt. Dat zijn ze antidiarreicas , verbetering van de intolerantie voor insuline en verlaging van het insulinegehalte cholesterol in het bloed

4. Slijmstoffen : Ze zijn een type oplosbare vezel die worden gevonden in sommige planten en zaden die intestinale afbraak en voorkomen constipatie door een gel te vormen.

Naast het vangen van de cholesterol , helpt bij het verwijderen van fecale afvalstoffen uit het lichaam en toxines die het uiterlijk van stimuleren kanker . Het regelt ook het niveau van bloedsuiker .

Het is belangrijk dat u, voordat u een voedingssupplement neemt, een specialist raadpleegt om te beoordelen of het nodig is om ze in uw dieet op te nemen, evenals de dosering en vorm van toediening.

Als u ze op een ontoereikende manier consumeert, kan uw organisme ophouden met het opnemen van enkele essentiële mineralen en vitaminen, reden waarom het noodzakelijk is om dit altijd onder een geschikte oriëntatie te doen.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Ymea Platte buik (Mei 2024).