Kokosnoot versus diabetes

• Mei 4, 2024

Als je wilt downloaden gewicht op een natuurlijke, effectieve en moeiteloze manier moet je voorkomen vochtretentie en stroomlijn je metabolisme . Dit wordt bereikt door de inname van voedsel dat rijk is aan vezels en water, zoals kokosnoot.

Volgens informatie gepubliceerd in De Huffington Post , de kokosnoot is een voedsel dat helpt om de suikerniveaus in de controle te houden bloed , dus het is ideaal voor het dieet van mensen met suikerziekte .

Om rijk te zijn vitamine B, ijzer, kalium, magnesium en fosfor, en met anti-inflammatoire, antivirale en antibacteriële eigenschappen, helpt deze vrucht voorkomen vochtretentie , de longontsteking en chronische degeneratieve ziekten zoals Alzheimer en de cardiovasculaire. Om te genieten van dit heerlijke eten, delen we het volgende recept van de Spaanse Hartstichting .

Kokosdessert met yoghurt, honing en geroosterde noten

ingrediënten

1. 200 milliliter kokosmelk
2. Twee eetlepels caloriearme suiker
3. 80 gram Griekse yoghurt
4. 40 ml magere melk
5. Vier gram gelatine
6. 120 gram noten
7. Een ei
8. 184 gram vetarme crème
9. Twee eetlepels honing
10. Half vel gelatine

voorbereiding

Kook de kokosmelk samen met de magere melk en de suiker. Los de gelatine op in een beetje water en voeg toe aan het mengsel. Vul de basis van een bril en reserveer in de koelkast.

Rooster de gehakte walnoten lichtjes in de oven en snijd de helft in stukjes. Reserve.

Verhit de honing en de room en leeg in een vorm, plaats de eieren en los de halve blad van gelatine op. Klop het mengsel totdat het schuimt.

Vul de beker met een laag walnootpoeder over het eerste mengsel en werk af met het schuim erop. Garneer met verschillende geroosterde noten of wat rood fruit. U kunt ook andere recepten maken om vochtretentie te voorkomen. En jij, hoe voorkom je vochtretentie?

Wil je afvallen? kleur: # 333333 "> Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333"> GetQoralHealth

Video Geneeskunde: MANGEZ CECI PENDANT TROIS JOURS ET DITES DEFINITIVEMENT ADIEU AU DIABETE!!! (Mei 2024).