• April 25, 2024

De smaak is onmiskenbaar en verslavend, chocolade voor velen is het een onmisbaar voedsel op een herfstmiddag of, waarom niet, om het te zien Super Bowl deze volgende zondag Naast het genieten van de voordelen is het ideaal om te delen met het gezin zonder gewichtstoename

Volgens een onderzoek van de Universiteit van Granada en gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift voeding enIk chocolade Het maakt je niet dik. Een hoge chocoladeconsumptie wordt geassocieerd met lagere niveaus van vet dat zich door het lichaam verzamelt, ongeacht de dieet dat volgt en de hoeveelheid lichaamsbeweging die wordt uitgevoerd.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Mythen van chocolade

Om te winnen!

Chocolade bevat anandamide, een stof die naast plezier en mentale helderheid ook de gezondheid verbetert cardiovasculaire. Om van alle voordelen van chocolade te genieten, presenteren we dit recept.

Brownies Superbowl

250 gram chocolade

250 gram ongezouten boter

250 gram heel ei

250 gram suikervervanger

25 gram cakemeel

1/2 kopje walnoot in kleine stukjes

voorbereiding

1. Verwarm de oven voor op 140 ° C.

2. Breek de chocolade in stukjes. Leg ze in een middelgrote pan naast de boter zonder zout.

3. Verwarm in een bain-marie tot ze smelten en goed mengen totdat ze homogeen zijn.

4. Voeg vervolgens het gezeefde meel toe en de suikervervanger die eerder met de spatel is gemengd. Voeg de hele eieren, de noten toe en meng. Laat 30 minuten staan.

5. Giet in kleine ingevette vormen of een vuurvaste en vervolgens in ovale vorm gesneden met behulp van een koekjesmal. Bak gedurende 25 minuten dit is voor brownies van 60 tot 70 gram.

6. Wacht tot de brownies zijn afgekoeld en breng het bitumen aan chocolade.

Cacao heeft ook antioxiderende stoffen die verband houden met de preventie van het atherosclerotische proces (beroertes of hartaanvallen) en het uiterlijk van sommige soorten kanker.

Wil je meer weten, bekijk dan het volledige recept Kiwilimón
 

Video Geneeskunde: ALLE TIPS DIE JE NODIG HEBT OM TE WINNEN!! - Fortnite Battle Royale (Nederlands) (April 2024).