• April 25, 2024

Volgens het Innatia-portaal is een van de eigenschappen van gist het reguleren van de energie die wordt verkregen met voedselinname, wat een goede vertering en opname van voedingsstoffen bevordert.

Zodat u kunt genieten van de eigenschappen van gist, Dr. Salomón Jakubowicz, in zijn portaalGeen dieet meer deel het volgende caloriearme kaas souflé recept, waar u zult profiteren van de eigenschappen van gist en kaas.

Suflé van caloriearme kaas

ingrediënten:

1. Twee eiwitten
2. Een halve theelepel gist
3. Een kop verse kaas
4. Een eigeel
5. Een halve lepel proteïnen schudt Ni A-dieet of vanille-extract

voorbereiding:
Verwarm de oven tot 150 graden en smeer een soufflévorm in met een beetje olijfolie.

Klop de eiwitten totdat ze "op" zijn of schuimig en voeg de gist langzaam toe. Blijf mengen totdat zich gladde pieken vormen.

Klop in een andere kom de kaas, de eierdooier en de vanille-essence of schud; voeg eiwit beetje bij beetje toe. Giet het mengsel in de vorm en bak 20 minuten.

Je kunt het versieren met wat muntblaadjes en er tijdens het diner van genieten met een heerlijke kop koffie. Met dit gerecht voorkomt u obesitas en versnelt u uw stofwisseling 's nachts. En jij, welk voedsel eet je het liefste om je spijsvertering te verbeteren? Als u meer recepten wilt weten, klik hier.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (April 2024).