Verbrand calorieën in uw huis

• Mei 4, 2024

Sommige mensen profiteren van het weekend om hun huis op te knappen, de kast op te ruimen en de airconditioner te installeren, activiteiten waarmee ze brandt calorieën groothandel en blijft in vorm van het lichaam.

Elke keer als je wat activiteit in je huis moet doen, denk dan dat het iets positiefs is om een ​​afgunstig figuur te behouden. daarom GetQoralHealth Het presenteert je een aantal taken die niet alleen het stof zullen elimineren, maar ook eindigen met de vet van je lichaam:

Herschik je garderobe: Als u niet kunt vinden wat u moet dragen, is het tijd om al uw kleding te verwijderen en de kleding op een zichtbare manier te regelen. Met deze activiteit branden calorieën zonder dat je het merkt. De American Cancer Society zorgt ervoor dat je maximaal 240 kunt verwijderen calorieën in een uur

Installeer de airconditioner: Als u de ventilator al moe bent en frisse lucht in uw huis wilt, aarzel dan niet om een ​​airconditioner te installeren. Met deze activiteit verbrand je maximaal 100 calorieën in 20 minuten.

Zorg voor je planten: Tuinieren is een activiteit die calorieën verbrandt, dat wil zeggen, bij het snoeien van struiken, het maaien van gras, het regelen van bloemen elimineert tot 330 calorieën per uur, volgens informatie gepubliceerd in De Huffington Post .

Algemene schoonmaak: Schudden, vegen en dweilen zijn activiteiten die veel mensen niet leuk vinden, maar met hen kunnen ze tot 240 branden calorieën per uur

Vanaf vandaag brand calorieën door een schoonmaakfreak te worden; Behalve dat het uw lichaam ten goede komt, zult u uw huis beter in de kijker plaatsen, waardoor u meer welzijn zult ervaren. En jij, heb je je huis al schoongemaakt?

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Full Body Schoonmaak WORKOUT (verbrand 400 kcal en krijg een schoon huis) (Mei 2024).