4 fasen die je tegenkomt na een ontslag

• April 26, 2024

Niet alleen de prijsstijging van de producten van de basismand verraadt een economische crisis. Gebaseerd op informatie van Nationaal Instituut voor Statistiek en Geografie (INEGI ), nam de werkloosheid in het land met 4,94% toe.

Heeft een deel van de werkloosheidscijfers echter invloed op uw gezondheid? Voor de experts Carlotto en Gobbi, auteurs van het artikel "Unemployment and Burnout Syndrome", gepubliceerd in de Journal of Psychology van de University of Chi le, een persoon in deze omstandigheden wordt geconfronteerd met de volgende fasen:

1. Idealisme en enthousiasme . Hij verschijnt met hoge energie in de zoektocht naar werk, zelfs met onrealistische verwachtingen over hem, zijn capaciteiten en wat hij zou kunnen bereiken of bereiken.

2. Stagnatie. De verificatie van de realiteit van zijn onrealistische verwachtingen leidt ertoe dat hij zijn zoekacties vermindert en waarschijnlijk een aantal veranderingen doorvoert of zijn carrièremogelijkheden heroverweegt.

3. Apathie . De persoon bevindt zich in de centrale kern van de burnout-fase, waarin hij weinig interesse toont in het zoeken; bijvoorbeeld het actief vermijden van zoekacties, fouten, fouten en situaties van het verlaten van de zoekactie en soms zelfs van het beroep.

4. Afstand Hij is chronisch gefrustreerd in het zoeken naar werk en er zijn gevoelens van emotionele leegheid en devaluatie.

Het verliezen van werk maakt deel uit van een moeilijk emotioneel proces, dat in sommige gevallen kan leiden tot depressie. Vergeet niet dat je nooit je doelen moet verliezen en bovenal moet je een positieve houding behouden.

Video Geneeskunde: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss (April 2024).