Extreme voorzorgsmaatregelen in dit hete seizoen

• Mei 6, 2024

de voorjaar het wordt beschouwd als het seizoen van vreugde bij uitstek. De bloemen groeien en alles ziet er levendiger uit dan op andere momenten in het jaar. Maar niet alles is honing op vlokken, want met de ingang van deze komt ook de toename in temperatuur die, als er geen rekening mee wordt gehouden, kan resulteren gevaarlijk . Daarom geven we u enkele tips om te voorkomen dat u door hitte wordt beschadigd.

Het is belangrijk om dat in de warmte seizoen verhoging van de risico's voor de gezondheid en de effecten van blootstelling aan hoge omgevingstemperaturen (zonnesteek , zonnebad en dermale laesies), evenals acute diarreeziekten.

Dat is waarom het Ministerie van Volksgezondheid federaal (Ssa), kondigde de versterking van de acties van epidemiologisch toezicht en medische aandacht voor de bevolking die schade aan de oorzaken van dehoge temperaturen in Mexico, het garanderen van de levering van drugs en benodigdheden in alle gezondheidseenheden.

Vermijden risico's voor uw gezondheid Volg de volgende aanbevelingen:

• Pas zelfzorg toe om diarreeziekten en andere aandoeningen die gepaard gaan met blootstelling aan hoge omgevingstemperaturen te voorkomen
• Eet meer vloeistoffen van degenen die je gewend bent, wacht niet totdat je dorst hebt om ze te drinken
• Verminder de inname van worstjes, om het risico op te verminderen gastro-intestinale ziekten
• Evita de inname van vloeistoffen met cafeïne , suikerhoudende of alcoholische dranken, omdat ze je maken verliezen meer lichaamsvloeistoffen
• verbruiken gekookt water of om het te desinfecteren, voeg 2 druppels toe chloor voor elke liter water of een druppel colloïdaal zilver voor elke twee liter en laat het 30 minuten staan ​​voordat u het gaat drinken
• Aankleden lichte kleding , lichte kleuren en gebruik een hoed of paraplu om uzelf tegen de zon te beschermen
• Stel jezelf niet bloot in de zon tijdens de uren met de hoogste straling (tussen 11:00 en 15:00 uur)
• Kies de eerste uren van de dag om buiten- en sportactiviteiten uit te voeren, evenals burgerceremonies
• Het dekt windows die zonlicht ontvangen door het plaatsen van jaloezieën, gordijnen of kranten, wat helpt om zelfs te verminderen 80% hitte in het huis
• NOOIT blijven, of toestaan ​​dat anderen binnen een a blijven voertuig geparkeerd of gesloten
• Eet het eten onmiddellijk na zijn voorbereiding, om zijn te vermijden ontleding
• Lava met water en zeep Groenten en fruit die later rauw worden gegeten desinfecteer ze houd ze gedurende 30 minuten onder water in een liter water waaraan je eerder vijf druppels hebt toegevoegd chloor of vijf druppels colloïdaal zilver
• In geval u lippen en huid zijn droog, verzoek kosteloos LIFE SERUM MONDELING in elke eenheid van Gezondheidssector bereid door de inhoud van een envelop in een liter gekookt of gedesinfecteerd water op te lossen en op te nemen

NIET AUTOMATISCH! Als u zich ongemakkelijk voelt, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde medische afdeling.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: FARMLANDS (2018) Official Documentary (Mei 2024).