Werkende vrouwen worden zwaarder

• Mei 2, 2024

Volgens een recente wetenschappelijke studie van Centrum voor Gezondheid en Economie van de Monash University,  Australië , vrouwelijke werknemers met dagen van meer dan 35 uur per week hebben meer kans om gewichtstoename .

De studie werd uitgevoerd op 9.276 Australische vrouwen tussen 45 en 50 jaar oud, en het bleek dat 55% van hen gewicht bereikte over een periode van twee jaar. Gemiddeld haalden ze 1,5% van hun oorspronkelijke gewicht, hoewel in een lager percentage sommige vrouwen dramatisch toenamen tot vijf kilo.

Volgens specialisten doen vrouwen die het meest werken minder oefening en slaap weinig, twee belangrijke factoren voor gewichtstoename. Bovendien bleek dat vrouwen die meer dan 49 uur per week werken meer vatbaar zijn voor drinken en rook dankzij spanning van werk. 65% drinkt op gevaarlijke niveaus en 36% doet helemaal niets oefening .

De resultaten zijn gepubliceerd als onderdeel van een onderzoek naar de invloed van de werkgelegenheidssituatie en het aantal gewerkte uren op de gewicht .

Het onderzoek werd uitgevoerd door de Nicole Au , die in een verklaring zei dat "het het groeiend aantal vrouwen aantoont dat het personeelsbestand betreedt en de effecten op hun vermogen om een gezond gewicht . Meer werkuren kunnen de tijd die wordt besteed aan het bereiden van zelfgemaakte maaltijden, verminderen oefening en slaap , die risicofactoren zijn voor zwaarlijvigheid ".

Om gewichtstoename door gebrek aan te voorkomen fysieke activiteit , verplaats in uw kantoor; ga de trap op, loop, trek de buik als je zit Het belangrijkste is dat je niet achter je bureau staat en minstens twee liter water per dag drinkt.

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Waarom hormonen je geluk bepalen: Festivalreporter Sanny in gesprek met spreker Marjolein Dubbers (Mei 2024).