• Mei 2, 2024

Letterlijk: vergeving kan je hart genezen. Hoe? Voel de wrok voor een persoon verhoogt de hartslag, die een hartaanval kan veroorzaken, zegt Kathleen Lawler van de afdeling Psychologie van de Universiteit van East Carolina.

Door je te verontschuldigen voor de ander, of voor jezelf, voor de gemaakte fouten, verlaag je je bloeddruk. Bovendien vermindert u uw consumptie van medicijnen en alcohol.

Waarom is het zo moeilijk?

Vergeving vereist intelligentie. Eduardo Calixto door middel van Neurosalud Het verklaart waarom het zo moeilijk is om te vergeven en wat er in de hersenen gebeurt als deze actie wordt uitgevoerd. Klik op de video!

Vergeet het verleden ...

En hoewel het misschien cliché lijkt, vergeven ook helpt vergeten. Een studie van Universiteit van Saint Andrews, in Schotland, bevestigt dat het excuseren van een daad van grief jegens uw persoon het gemakkelijker maakt om uit uw gedachten te verdwijnen.

Dit komt omdat er een capaciteit is voor emotionele verbetering. Dat laat toe om negatieve ervaringen of lijden achter te laten. Het is een functie die controle over jezelf mogelijk maakt.

Op de dag dat je een breder beeld hebt van het bestaan ​​en de beweegredenen van dingen, zul je zien dat er binnen elke victimizer een slachtoffer is dat om hulp vraagt. En als je dit eenmaal begrepen hebt, heb je meer mogelijkheden om te vergeven, "zegt hij. Beatriz Goyoaga, coördinator van The Art of Living voor Latijns-Amerika en Spanje .

Video Geneeskunde: Waarom is het zo moeilijk om de klimaatveranderingen te voorspellen? (Mei 2024).