• Mei 4, 2024

Deze fitnesscombinatie wordt genoemd "Ballettraining" en belooft resultaten te boeken in een korte tijd, met toevoeging van klassiek ballet met toning-oefeningen, die niet zullen vragen om de extreme discipline van ballet, maar je zult veel van zijn vormen en routines leren.

Je kunt ook zien: trainingsopwarmingen die je altijd moet doen

Krijg kracht en verlies gewicht

Volgens de informatie in The New York Times, met de Ballet Workout, verbrand je niet alleen calorieën, maar ontwikkel je ook je kracht, flexibiliteit, zonder overdrijving en met veel gratie. Verbeter zelfs je lichaamshouding en je bewegingen zijn gevoeliger en sensueler.

Video Geneeskunde: 5 Tips Voor Vetverlies (Mei 2024).