5 gewoonten om er op 30 mooi uit te zien

• Mei 17, 2024

Hoe zie je er op 30-jarige leeftijd mooi uit? 30 jaar zijn betekent veiligheid hebben, stabiliteit en waarom niet, jeugd en schoonheid. Het is ook een goed moment om te beginnen met het verzorgen van je gezondheid, als je het nog niet eerder hebt gedaan, en bepaalde gewoonten aan te nemen waarmee je dit prachtige decennium kunt verlengen.

Voor jou om het te bereiken, in GetQoralHealth we vertellen je hoe je een bent schoonheid dertig-iets volgens deze vijf eenvoudige richtlijnen:

1. Verwijder tabak en alcohol uit je dagelijks leven en probeer het slechte te negeren gewoontes eten. Een gezond dieet, met minder rood vlees en meer groenten en fruit, zal u helpen om altijd een frisse, glanzende huid te behouden zonder uitdroging. Het is tijd om de chip te veranderen.

Daarnaast is een studie gepubliceerd in het tijdschrift verslaving suggereert dat roken de huidskleur beïnvloedt, verzakking bevordert en bevordert rimpels rond de mond.

2. Als u uw huid zonder onderscheid zonnebaadt gestraft, is het aangewezen om de serums te gaan gebruiken, zonder het gebruik van uw moisturizer te verwaarlozen. Als u beide producten tegelijkertijd gebruikt, vermenigvuldigen hun effecten zich.

Vergeet niet dat er een soort serum is voor elk probleem: depigmentatie, voedende of vochtinbrengende, onder andere, en dat biedt je een sensatie hydraterende , verzachter, anti-rimpel, anti-vlek, spanner en regelgever.

3. Als u de neiging heeft om zakken en donkere kringen te hebben, houdt u waarschijnlijk vloeistof onder uw ogen. Om dit te voorkomen, vermijd zout tijdens het avondeten en drink een glas water voordat u naar bed gaat. Een verhoogd kussen helpt ook, en je kunt het aanvullen met een anti-zakgel, bij voorkeur koud.

4. Het fysieke activiteit Het is essentieel om niet alleen het gewenste figuur te krijgen, maar ook om de huid te ontgiften en te zuiveren. Voor iets dat vrouwen die aan sport doen, minder lijkt te hebben, omdat de oxygenatie die ze door hun fysieke activiteit ontvangen, hen jong houdt.

5. Begin met het definiëren van je eigen look. Je bent niet langer een jonge vrouw, noch een vrouw volwassen . Een natuurlijke stijl houdt je in contact met je jeugdige kant.

Sommige mensen denken dat een vrouw pas na 30 jaar mooi begint te worden. Gaat u akkoord?
 

Video Geneeskunde: 10 Domste Zelfmoorden Ooit - TIEN (Mei 2024).