Vitaminen tegen veroudering

• April 28, 2024

Sommige gezondheidsexperts geloven dat de vitaminen kan de meest effectieve manier zijn om verleng het leven . In de studie van het leven en dood van mensen, onderzochten gezondheidsorganisaties de gewoonten van meer dan een miljoen mensen boven de 40 en ontdekten dat de sterftecijfers significant hoger waren onder degenen die geen vitaminen of supplementen namen voor gezondheid.

Sterftecijfers daalden met de inname van vitaminen en de onderzoekers concludeerden dat vitamines dit voorkomen hartziekten en slagen en hulp verleng het leven . Hiermee zeggen ze dat vitamines het dichtst in de buurt komen van een anti-verouderingspil.

Vitaminen die van toepassing zijn op ouderen

Vitaminen zijn net zo krachtig als een medicijn en moeten met dezelfde zorg worden voorgeschreven en gebruikt als elk ander medicijn. De gevaren kunnen echter optreden wanneer een excessieve inname zich manifesteert. Vooral voor ouderen kunnen hoge doses van bepaalde vitaminen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals nierbeschadiging, leverbeschadiging en hartproblemen.

Houd er rekening mee dat naarmate mensen ouder worden, de tekenen van veroudering de groei van nieuwe cellen kunnen belemmeren, waardoor het lichaam vatbaar is voor ziekten. Dat is de reden waarom sommige vitamines worden voorgeschreven voor ouderen.

Naarmate u ouder wordt, begint bijvoorbeeld een overvloedige productie van elastine en collageen in de huid, daarom verschijnen er rimpels. Maar met behulp van vitamine C (een antioxidant) zal het lichaam collageen en elastine kunnen produceren, waardoor de elasticiteit en kracht van de huid behouden blijft.

Over het algemeen zijn vitaminesupplementen aanbevolen voor ouderen die helpen bij het handhaven van de normale celgroei en -herstel. Dit komt door een van de belangrijkste tekenen van veroudering, namelijk de lage productie en verzwakking van de celgroei. Dat is de reden waarom oudere mensen wit haar, een gerimpelde huid en geheugenproblemen krijgen.

Vitamine C en E, die antioxidanten zijn, werken tegen vrije radicalen, waarvan wordt aangenomen dat ze de door deze elementen veroorzaakte schade vergroten en kanker en hart- en vaatziekten kunnen bevorderen.

Vitamine D is essentieel voor gezonde botten. Met de leeftijd gaat de botdichtheid van het lichaam verloren. En wanneer mensen gebrek aan calcium hebben, hebben botten de neiging om hun massa sneller te consumeren dan voorheen. Daarom worden ze fragiel en zwak en treedt osteoporose op.

Dus, wat moet er gedaan worden?

Kortom, de kwaliteit van leven kan belangrijker zijn dan het aantal jaren. Leef goed, niet alleen langer overleven. Tegenwoordig kunnen mannen en vrouwen vanaf 50 jaar gezonder zijn. Met behulp van vitamines kunnen mensen de tekenen van veroudering bestrijden. Gezondheidsexperts zeggen dat ze mannen en vrouwen in de jaren zeventig hebben gezien die er fit en krachtiger uitzien dan ooit.

Dit hoeft echter nog niet te betekenen dat vitamines alles kunnen genezen. Experts hebben de bron van de eeuwige jeugd nog niet ontdekt, er is geen vitaminesupplement dat dit kan bieden.

Deze vitaminesupplementen hebben er echter voor gezorgd dat veel oudere mensen er beter uitzien en zich beter voelen dan vroeger. En hoewel gezondheidsdeskundigen niet kunnen garanderen dat regelmatige consumptie van vitaminesupplementen jaren aan je leven zal toevoegen, als je de belofte nakomt om het leven aan de jaren toe te voegen.

Video Geneeskunde: Vitamine e tegen huidveroudering (April 2024).