Stress veroorzaakt een laag libido bij vrouwen

• April 27, 2024

Het aantal vrouwen met een laag libido is verdwenen in opkomst , voornamelijk als gevolg van de stress die wordt veroorzaakt door het ritme van het huidige leven en situaties die het lichaam van de vrouw beïnvloeden.

De oorzaken van een gebrek aan seksueel verlangen bij vrouwen kunnen aan veel factoren worden toegeschreven, de levensstijl van een vrouw draagt ​​momenteel meerdere verantwoordelijkheden die niet alleen thuis zijn, maar ook op de werkplek en kinderen.

De toename van activiteiten in alle gebieden en de vereisten dat elk van hen vertegenwoordigt, veroorzaakt vaak dat de uren van de slaap weinig zijn en minder dan 8 uur, omdat het lichaam lijdt, tegen de tijd dat ze het bed binnengaan zijn ze moe en zonder energie, wat problemen kan veroorzaken in de sentimentele relatie. Inname van junkfood en roken zijn ook risicofactoren.

"Medicatie is misschien de juiste behandeling, maar misschien ook niet. Het hangt af van wat de ware oorzaak is van het gebrek aan verlangen. Als een vrouw moe is, overstuur en hulp nodig heeft om voor haar kinderen te zorgen, een pil is niet het antwoord ", Wijst op Lisa Martínez, de maker van de Women's Sexual Health Foundation, in een recente publicatie van de UNAM.

In dat geval zou een levensvatbare oplossing voor de vrouw zijn je vermoeidheidsniveau zal afnemen en ontspan, misschien op zoek naar hulp in huis.

Als u lijdt aan stress en een laag libido, probeer dan voordat u medicijnen gebruikt, ontspan lichaam en geest het slapen van de nodige uren die het lichaam nodig heeft om de verloren energie gedurende de dag te herstellen en misschien met behulp van meditatie-oefeningen kan je geest je helpen om de geest te ontspannen en je gedachten op te frissen. Yoga is ook een goede optie, evenals het eten van voedzaam en gezond voedsel.