• April 28, 2024

De winterkou doet niet alleen je lichaam trillen, het maakt je ook kwetsbaar voor ziektes van de luchtwegen Als je niet goed voor jezelf zorgt, maar maak je geen zorgen, is er een heel eenvoudige manier om je immuunsysteem te beschermen: omhelzing .

Volgens een onderzoek van de Carnegie Mellon University , een van de voordelen van hugs is om je luchtwegen te beschermen, omdat het voorkomt dat de virussen die verantwoordelijk zijn voor de verkoudheid of de griep je lichaam aanvallen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 10 dingen die een knuffel in uw lichaam genereren

Toon je liefde!

Onderzoekers zeggen dat het verminderen van de verspreiding van influenza noodzakelijk is om je handen te wassen, te rusten en menigten te vermijden, maar een knuffel vormt een aanvulling op deze zorg.

"Hugs interactie als een vorm van sociale steun, vooral voor mensen die gestrest leven. Bij het voelen van deze blijk van genegenheid worden mensen minder vaak ziek ", zegt Sheldon Cohen, hoofdauteur van het onderzoek gepubliceerd in Psychological Science .

De mensen die de grootste sociale steun hebben en wenden zich tot de hugs Om het te bewijzen, zijn ze minder vatbaar voor infecties, dat wil zeggen dat hun immuunsysteem sterker is.

Andere voordelen van hugs is om nabijheid te tonen aan mensen, en om negatieve gevoelens zoals depressie, verdriet en angst af te weren. Zelfs na een knuffel voel je je meer ontspannen en gelukkig met jezelf. En jij, hoeveel knuffels geef je een dag?

Video Geneeskunde: Opwekking 705 - Toon mijn Liefde (April 2024).