Platte buik met venkel

• Mei 4, 2024

De eigenschappen diuréticas van de venkel , maak van deze groente een ideale aanvulling voor afvallen ; stimuleert spijsvertering en verhoogt het metabolisme maag en darm.

Het effect desinflamatorio ter hoogte van de darm helpt de ontstoken buik te behandelen en de spieren van de organen te ontspannen spijsverterings . Het reguleert ook de leverfunctie, dus het verbetert uw metabolisme .

Deze groente, uit dezelfde familie als wortel en dille (umbelliferae) bevat een aanzienlijke hoeveelheid phytonutrients en antioxidanten met grote voordelen voor de gezondheid.

De hele plant is eetbaar, van de bol tot de bladeren. Neemt gewoonlijk deel aan recepten van de mediterrane keuken . Ze kunnen hun bladeren snijden en in salades eten, hetzelfde voor hun stelen, die ook gekookt kunnen worden gegeten. De zaden zijn ook bruikbaar als specerij, waarvan het aroma op anijs lijkt.

Venkel is meestal zuinig en kan tot twee weken na aankoop in een koelkast of koelkast worden bewaard. Om van zijn geneeskrachtige eigenschappen te profiteren, GetQoralHealth we presenteren twee manieren om het te doen.
 

1. Thee voor buikontsteking : Plaats 2 theelepeltjes zaad in een kop kokend water; laat het dan 10 minuten rusten. Neem 3 kopjes per dag, één voor het ontbijt, een andere na de lunch en een keer na het diner.
 

2. Remedie tegen hoest Neem de bouillon van 20 gram zaden in een liter melk of water, waaraan u honing of propolis kunt toevoegen, bij voorkeur de laatste.

de venkel hij is rijk aan vitamine C , foliumzuur (B9) en in fiber . Het biedt ook andere mineralen zoals kalium en mangaan, en de calorische grootte is verminderd: slechts 26 calorieën per kop (ongeveer 85 gram). Profiteer dus van de voordelen.

Gerelateerde opmerkingen

Waarom zouden we de kip niet wassen voordat hij wordt gekookt?

3 stappen om af te vallen in je benen

Defuse uw lichaam in een week

Video Geneeskunde: Enkele redenen voor een opgeblazen maag (Mei 2024).