• Mei 4, 2024

Als we trainen hebben we meestal een doel, of het nu om gewicht te verliezen, spiermassa te krijgen of om een ​​deel van ons lichaam te versterken; in mijn geval was het om in vorm te blijven.

Een belangrijke verandering die ik in mijn oefening en dieetroutine heb aangebracht, heeft mij geholpen dit te bereiken: neem de Chobani-yoghurt in Griekse stijl zoals aanbevolen door mijn coach, een deel vóór 2 uur is verstreken nadat ik mijn routine heb voltooid.

Waarom? Zoals mijn coach mij uitlegde, moet het lichaam herstellen van fysieke uitputting en het verbranden van energie; en een gezonde manier om dit te bereiken is met voedzaam voedsel en nooit met junkfood.

Dus als je een gezonde spier en een lichaam van jaloezie wilt opbouwen, probeer dan een deel van de natuurlijke Chobani klaar te krijgen met je training, want het geeft je:

eiwit

Zoals caseïne, die je energie geeft en helpt de spier te herbouwen en te herstellen.

Video Geneeskunde: 10 GOEDKOPE EIWITBRONNEN (Mei 2024).