Voed uw lichaam met zeebaars om te kwijnen met bananenblad

• Mei 2, 2024

Volgens de Mexicaans Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) , omdat onder de redenen om te eten vis ze blijken een hoge biologische waarde (82%), laag vetgehalte en cholesterol , dit scheepvaartproduct wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan suikerziekte , obesitas, colitis en gastritis .

Van zijn kant, een publicatie van de Nationale Universiteit van Colombia , geeft aan dat de zeebaars , samen met zalm en forel, is zeer geschikt om te consumeren voor zijn voedseleigenschappen .

De waarde voedingswaarde van alle soorten vissen is hoog, maar we moeten letten op het vetgehalte dat soorten bevat zoals tonijn, sardines, makreel, onder andere, die coronaire hartziekten kunnen veroorzaken en / of zwaarlijvigheid ", Geeft aan Gregorio Piñeros , onderzoeker van de Faculteit Diergeneeskunde , Colombia

de zeebaars Het is een witte, platte en zoutwatervis, die een hoog gehalte aan heeft eiwitten van hoge biologische waarde in vergelijking met andere rassen, evenals vitaminen (die van groep B in grote hoeveelheden) en mineralen : voornamelijk kalium, fosfor en ijzer.

Dus, naast de heerlijke smaak, heb je nu andere redenen om te eten vis , bereid het heerlijke recept van Róbalo voor op een achiote verpakt in bananenblad, die de chef-kok Zahie Téllez van ActitudFem , laat je zien in de video.