• April 28, 2024

Het bedrog kan komen van de persoon die je het minst verwacht (partner, vrienden of familie) en op de minst geschikte tijd, omdat je nooit voorbereid bent. Echter, voor de emotioneel welzijn en fysiek, een verraad overwinnen en het hart "open" houden is essentieel.

Na een verraad je ervaart gevoelens van pijn en vernedering; Alsof je het niet waard was. Je geeft macht aan de ander (degene die je heeft verraden) om te beslissen hoeveel je waard bent en je accepteert het. Daarom moet je objectief zijn en proberen het proces te starten vergiffenis , om te voorkomen dat je valt voor wraak of verkeerde gedachten ".

Liefhebben is niet jouw ding ...

Het feit dat iemand zich slecht gedraagt, betekent niet dat de rest het zal doen, daarom is het belangrijk houd het hart open . Hier geven we je 7 sleutels om het te bereiken.

1. Herken je gevoelens , druk ze openlijk uit.

2. Analyseer of deze situatie verwijst naar een soortgelijke uit je verleden en of je door een of andere emotie van dat feit bent geraakt.

3. Evalueer de schade en stel manieren voor om ermee om te gaan en deze te verminderen.

4. Als je deze situatie hebt gekregen, is dat omdat je iets hebt leren, erkennen dat deze persoon kwam om jou en de situatie te leren.

5. Vergeet niet dat jij de agent bent van verandering. Als je je houding en gedrag behoudt wanneer ze je pijn doen, kun je deze episode nooit verder zetten en overwinnen.

Video Geneeskunde: Wilkin van de Kamp - Vrij Zijn van oordeel 3/3 (April 2024).