• Mei 19, 2024

Leeftijd is het minst als het gaat om het hebben van een dun figuur, omdat we als vrouwen weten hoe moeilijk het is om dit te bereiken, vooral vanwege hormonale veranderingen of een andere slechte gewoonte ... Dit zou echter een snelle oplossing kunnen zijn: een uitdaging van 5 minuten

Het probeert vet te bestrijden door de inspanning op de buik (midden van het lichaam) te richten, in plaats van op de benen ... Wat maakt het effectief!

Viscerale vetcellen zijn vooral gevoelig voor lichaamsbeweging en voeding; dat wil zeggen, zodra beide gewoonten zijn veranderd, beginnen ze af te nemen ", wordt dit onthuld door de Harvard Health-publicaties.

Laat de uitdaging beginnen ...

Elk van de bewegingen moet je gedurende 1 minuut uitvoeren.

Video Geneeskunde: Myprotein X Capoeira - Anthony Kruijver & Tyron Pijloo (Mei 2024).