Hoe een groen sap op de juiste manier te bereiden

• Mei 2, 2024

Sommige mensen zijn zo gehaast in hun dagelijkse leven dat ze vergeten te ontbijten of gewoon geen tijd hebben. Dit kan de gezondheid schaden, omdat het het belangrijkste voedsel van de dag is. Daarvoor zijn er sappen en hier laten we je zien hoe je een groen sap op de juiste manier kunt bereiden .

Je kunt ook zien: ontgift je lichaam met natuurlijke sappen

Deze drank bevat alle voedingsstoffen noodzakelijk om energie te hebben. Het bevat ook weinig calorieën en helpt je om af te vallen en je in vorm te houden.

Dit is de juiste manier om een ​​j voor te bereidengroene ugo :

• 1 bosje peterselie
• 3 spinazieblaadjes
• Half nopal
• 1 stengel bleekselderij
• 1 hele appel
• 1 hele citroen
• 250 ml water

Je moet alle ingrediënten wassen en pellen wat er in de schil zit. Alle ingrediënten worden gesneden, zodat de procedure in de blender eenvoudiger is. Het is een sap met een uitstekende smaak en zeer compleet voor uw voeding, het bevat vitamine C, antioxidanten en voedingsstoffen.

Video Geneeskunde: 5 soorten fruit voor gezond gewichtsverlies en hoe ze je moet eten (Mei 2024).