• Mei 4, 2024

De prevalentie van obesitas bij kinderen in Mexico is 36,9%, maar alleen in het federale district stijgt dit cijfer tot 55% bij mannen en 45% bij vrouwen, volgens cijfers van de Nationale gezondheidsenquête.

Dit probleem van openbaar belang zou echter kunnen worden voorkomen met de regelmatige consumptie van probiotica, essentieel om de intestinale microbiota te verbeteren, betere coniciteit als darmflora.

Ana Isabel Burguete, specialist van het Instituut voor Volksgezondheid , geeft aan dat in de intestinale microbiota er gemiddeld 100 duizend micro-organismen zijn, 10 keer meer dan cellen in het menselijk lichaam.

Het belang van deze organismen ligt in hun vermogen om belangrijke elementen voor het leven te synthetiseren: vitamine K en foliumzuur. Bovendien kunnen ze het gewicht van kinderen en volwassenen beïnvloeden.

Burguete wees op de opening van het internationale symposium "Human Intestinal Microbiota in gezondheid en ziekte" , die werd ondersteund door de Danone Institute of Mexico, dat de microbiota de opslag regelt van energie die wordt verbruikt en verbruikt. Afhankelijk van het type bacterie dat de boventoon voert in de maag, zal dit de immuun- en metabolismerespons zijn, omdat obesitas een ziekte is van metabole en inflammatoire stoornis.

Naast obesitas kan de darmflora ook de persoonlijkheid en de stemming van mensen beïnvloeden, en ook bij terugkerende ziekten zoals diarree, vermeldingen Teresa Abreu gastro-enteroloog endoscopist Mexicaans instituut voor sociale zekerheid.

Hoe je intestinale microbiota te verbeteren?

Om dit te bereiken is het noodzakelijk om een ​​dosis probiotica in uw dieet te integreren, die u volgens twee bronnen kunt verkrijgen Miguel Ángel Valdovinos , Chef van Gastrointestinale Motiliteit Laboratorium van het National Institute of Nutrition :

1. Eten of supplementen: yoghurt, kazen en jocoque.

2. Medicijnen.

Probiotica zijn levende agentia die in die toestand moeten worden ingenomen, zodat ze het lichaam ten goede kunnen komen. Yoghurt heeft bijvoorbeeld de voorkeur als het koud is en de houdbaarheidsdatum niet zo dichtbij is.

De intestinale microbiota, en de organismen die daarin worden aangetroffen, reguleren lichaamsfuncties, maar ze zijn niet de oorzaak van obesitas, hier zijn factoren zoals slechte gewoonten van het leven gemengd: sedentaire levensstijl, slechte voeding of genetica.

Denk eraan, alleen jij kunt voor je gezondheid zorgen!

Video Geneeskunde: The Role of the Gut Microbiome in Autism (Mei 2024).